岳栋扔过来一块巴掌大的石头，直接说:“趁热打铁，炼化出第一缕罡气来。”
张青已经明白了负岳的传承，没有一句废话直接接过了石头开始炼化。
负岳一脉，炼化天地石精来补足自身，理论上完全可以凭借此法直至大道。
但是显然这只是一个美好的设想，不过刨除这一点，负岳传承依就有其不凡之处。
尤其是在岳栋提供了质量上佳的石精之后，张青更是感觉到自身飞快的提升。
那一丝罡气在体内飞速的壮大，只是短短几个呼吸的功夫就涨大了数倍。
这个时候，张青才发现自己的优势所在，因为基础打的很牢，所以这个时候完全可以容纳更多的罡气。
而且，身化负岳之形炼化石精，消耗的最多的就是精血，这个时候张青的优势更加明显，武骨的造血功能强大无匹，可以快速的弥补消耗。
就这样，一呼一息之间张青飞速的壮大，直到精疲力尽。
练武是一件极其耗费体力的事情，哪怕他的身体精血勉强可以供应，但是精神和身体的疲倦却不是那么容易消除的。
岳栋站在一旁看着，负岳秘法是他最属下的功法，所以他很清楚的看出了张青现在的状态。
岳栋连连点头，不得不说眼前这个小子是他见过最有天赋的人。
之前自己也收了几个不成器的弟子，但是因为进境缓慢中途因为各种原因陨落了。
能够被他霸下岳栋收下的弟子，自然不会是资质平庸之辈，但是于眼前的小子比起来，确实差的不止一个档次。
“果然不枉我争一回，这一次负岳一脉可以传承下去了。”岳栋心满意足，能够将传承更替下去，就是他目前最大的期盼了。
张青不知道岳栋在想些什么，他正在经历着一次奇妙的修炼之旅。
人常说万法归一，殊途同归，但是真正做起来才知道有多难。
对于修炼张青自然不是小白，但是武修的这一套依就让他看不懂。
一开始，他只需要安心的吸收石精之气就可以，但是很快他就要做一些奇怪的动作。
通过一套古里古怪完全没有实战意义的拳法，张青发现修炼的效率又上升了一节。
总之，武修是一件完全迥异的修炼流派，至少张青感觉到很多陌生的地方。
武修的修炼很累，但是张青却乐在其中，感觉到坚持不住的时候他就打拳恢复一下，恢复了点精力，他就继续修炼。
寻常人这么做恐怕早就气血衰败而死，但是张青这么做却没有大碍，只是看上去疲倦了一点。
但是他的眼睛里却满是兴奋，完全和身体上的疲倦是两个样子。
岳栋全程将一切看在眼中，一开始他欣喜于张青的天赋，很快他就震惊于他修炼的拼命。
这不完全是天赋，而且可以说是心性的问题。
换做其他人来，就算身体能够撑的住，恐怕也早就坚持不下来了，但是岳栋亲眼所见，这个刚刚入门的小子竟然坚持了一夜。
惊觉过来的岳栋立马制止了张青的修炼说:“好了，不要在练了，劳逸结合才是最佳的修炼方法，否则你会被拖垮的。”
岳栋见识过很多努力的人，但是往往盲目的努力并不是一件值得夸耀的事情。
张青闻言才反应过来，自己的修炼确实有些过头了。
好在他和普通人不一样，所以并没有被冲晕头脑，而是认同的点了点头。
岳栋看到张青停了下来，满意的点了点头，然后吩咐道:“你等着，待会好好的补充一下营养，然后去休息一阵子，等到恢复了全部精力再继续修炼。”
岳栋的这座小岛上有不少仆人，只是吩咐了一句，很快大量的食物就被端了上来。
岳栋直接做了下来，一边拿起筷子一边对着张青说:“早知道你要到了，我特意准备了这一次的食物等着你，瞧瞧这蛟龙的肉有多嚼劲。”
作为大餐的主食，一条十来米的蛟龙被摆在最中间，以至于不得不动用了一张长桌。
显然岳栋手下的厨师也不是普通人，一条蛟龙的尸体被烹饪的极其完美。
哪怕没有动筷子，单单看展现在自己面前的蛟龙，就像是看到活着的蛟龙一样。
外表没有一点被破坏，要不是知道这是烹饪过的，张青肯定以为这是要生吃的节奏。
“不要看着，开吃，”岳栋笑着伸出筷子插在了蛟龙头颅之中。
“吼！”
一声奇异的吼声从盘子里的蛟龙嘴里发出，张青甚至能够看到蛟龙怒目圆睁的模样。
“哈哈！死了还敢叫嚣，”岳栋笑着一筷子点了下去，就看见一条蛟龙的虚影溃散开来，最后没入了盘子里。
岳栋直接夹起了一块蛟龙肉向张青展示:“看到没有，整个武极门有这个手艺的不超过三人，完美的蛟龙精气神留存了下来，只要你能够消化，可以凭空增加许多力气。”
张青看到岳栋手中的蛟龙肉上还缠绕着淡青色气流，似乎有一条微型的蛟龙在挣扎咆哮着。
不过岳栋显得很熟稔，直接张大嘴巴吞了进去。
“细腻又不是嚼劲，而且完美的保存了蛟龙肉里的精华，美！”岳栋闭上眼睛一副陶醉的模样，看到张青也不由得食指大动。
他再也忍不住伸出了筷子，选取了肋下一块。
青色的小蛟龙缠绕在筷子上，不停的做出嘶吼恐吓的模样，但是却没有一点威慑力。
哪怕是旁观者也能看出这蛟龙精气所化的微型蛟龙如何虚弱。
“滋，咔。”
张青慢慢的咀嚼，发现蛟龙的肉远比想像的要劲道，但是对于张青来说绝不是一个轻松的活计。
不过他没有舍得住口，因为随着一次次的咀嚼，他明显能够感受到一股股的精气补足，让刚刚有些亏虚的身体快速的恢复着。
“这……竟有如此功效？”张青有些惊讶，这样的食物可是他从来没有享受过的，然后他就飞快的下手了。
喜欢系统练气士请大家收藏：(www.shuhaige.net)系统练气士书海阁小说网更新速度全网最快。