云心回到洞府中研究炼体之术，以后世理论做引，以今生传承做主，最终选择了八极拳为引。
当然八极拳毕竟只是凡俗拳术，放到洪荒完全无用，但是却可以在此基础上，不断延伸，添加适合的洪荒之理，不断拔高它的上限。
而这样做也有个好处，那就是它的下限很低，在如今这个先天时代，可以说有着很好的普适性，可以传授给任何人修行。
以八极拳为最底层，逐渐提升层次，凡俗境界阶段很快就推导出来，毕竟涉及的层次很多低端，以云心如今的底蕴，弄出来不要太简单。
而到了仙人层次就开始麻烦起来，毕竟要走纯粹的以力证道路线，还不能涉及法则运转，这里面跟《九转玄功》就不一样了，毕竟《九转玄功》中可是能衍生出很多神通术法的。
云心推演的这个则更纯粹些，完全挖掘肉体潜力，提升肉体强度，以力破境，战力可以提升，但是其他却没有多少增幅，不过精气神本就是一体的，身体的强大，可以让气状，神凝，最终同步提升。
虽然施展不了高深术法，但是比拼战斗却是不弱于人。
最终云心推导成了一门《八极玄功》，最高却只能修到太乙金仙境界，毕竟他都卡在这个境界，还无法突破，又如何推导大罗金仙境的功法呢。
《八极玄功》是纯粹的炼体之术，此八极为体八极，要将皮、膜、筋、骨、肉、经、脉、血这组成身体的八个部分，都锻炼到极致才算功成，最终练就八极战体，在太乙金仙境就有比拟大罗金仙境的战力，也算是跨级战斗的斗战之法。
《八极玄功》预计共上中下三篇，下篇对应凡俗境界，中篇对应人仙到太乙真仙境界，上篇对应金仙，从太乙到混元。
如今下中两篇都推导好了，而上篇，也就金仙和太乙金仙两境，看似还残缺，但是给人修行却也足够了。
把功法整理好后，云心就出了洞府，去找孔宣他们。
四人虽然在一起闲逛，但其实都等着云心，看到他出来，都围了过去。
四人施礼后，孔宣为首，开口问道：“老师，功法有了吗，我们能练吗？”
云心点头道：“不错，总算是弄出了一部分，你们都可以修行，不过六耳你为主修，其他人辅修就是了，你们有着自身的传承，不用在这上面投入太多。”
六耳猕猴一听，很是高兴，扑通跪倒，连连拜道：“谢谢大仙恩赐，谢谢大仙恩赐！”
云心笑笑，挥手将他扶起：“既然入了我门下，做了守山人，这实力就不能低了，否则如何守山，所以你可要好生修行，努力提升实力才是啊。”
六耳猕猴拜不下去，只能连连点头示意道：“是，必别辜负大仙的厚赐，六耳一定好好修行。”
云心抬手将《八极玄功》打入他的识海，同时出手给六耳猕猴施加了封印。
“这门《八极玄功》是一门动功，不需要打坐参悟，只要比划动作，运转气力，就能提升身体素质，然后强行破镜，不过讲究循序渐进，所以哪怕你如今已经是真仙境界，也要从头练起。”
“如今我封印了你的境界仙力，你就从头开始修行，其中需要涉及的锻体之力，初期可以让孔宣他们给你施加，日后到了一定境界，就可以去洪荒历练搜寻，总会有机缘的。”
“孔宣你们也可以修行一下，就不需要像六耳一样从头练了，不过也要从人仙境开始，虽然最终效果可能比不上六耳，但是这也只是增加你们身体强度，你们的根本还是之前传授你们的真经。”
“行了，知道你们好奇，你们先去修炼吧，有什么不懂，再来问我，孔宣你留一下。”
四个人都是很好奇，先是忙不迭的给云心施礼感谢，然后金翼和三十跟着六耳猕猴一起离开了，而孔宣虽然也想去，但是云心吩咐了他也就留下了。
看三人走远，孔宣这才问道：“老师，你留下我，是有什么吩咐吗？”
云心点头道：“这一阵子，修为一直卡在太乙金仙境无法突破，倒是让我有时间研究了些其他手段，其中天机演算进步最大，刚才在推演炼体之术的过程中，我抽空推演了下天机，发现不久之后有人上门，所以你去准备一下，从山中学些灵果奇珍，用来待客，不能失了我玉都山的颜面。”
孔宣点头道：“好的，老师，我这就去。”
“嗯，去吧。”
云心之所以让孔宣办此事，却是想着锻炼下他的待人接物，孔宣在后世传闻中就是个很高傲的人，后来之所以有那样的下场，其实与他高傲的性格也脱不开关系。
所以云心想着让孔宣学会收敛，不要太过拒绝与外界交流。
看孔宣离去，云心也回归洞府，他还有着事情要做，那就是练器。
如今云心的修行就是个水磨工夫，什么时候五气圆满，元力生成，就可以踏入大罗金仙之境，而看五气凝聚情况，却要到道祖三讲之时才可能成功，到时也正好赶上。
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