李凡一怔，豁然起身，震惊地盯着方白：“小方……你，你说什么？”
方白没有说话，而是微微运力，瞬间油灯下他手背上的皮肤凝结如玉，反射着黄铜一般的光芒。
李凡眼睛瞪大，又惊又喜，他认得清楚，这就是锻体境武者的标志！
“好，好，好哇！哈哈，这可太好了！”李凡激动得浑身颤抖。
武者和普通人是不同的，无论是力量还是地位，武者都凌驾于普通人之上，方白成了武者，便相当于踏入一个崭新的层次，和李凡这种普通人已经完全不一样了！
不谈别的，方白成了武者，和他交好的李凡心中也连带着底气变足了些，眉宇间凝结着的忧虑都有所减弱。
如今这个世道，能和一位武者结交，无疑能给人极大的安全感！
方白说道：“凡叔，此事我并未告诉其他人，孙霸也不知晓，还请凡叔暂时帮我保密。”
之所以告诉李凡，是因为最近事情发生得太多，若自己不向李凡透露一些实力，李凡一定会担忧甚多，就像刚才又有。
更何况自己和李凡接触过密，随着自己境界的提升，不一定瞒得住。倒不如自己直接说了，反倒能让李凡安心。
反正方白只说自己成了锻体武者，并未说自己已经锻体中期，以李凡的眼界更是看不出来。
李凡好不容易平静下来，方白成了武者，他更加尊重甚至听从方白的意见，点头道：“晓得的，凡叔知道！”
得知方白不仅没有加入赤火帮，甚至还成了锻体武者，李凡心情大好，叮嘱方白近日好好养伤。
“正是打更人的事，明日我便找人去办，估摸着正式调令很快就能下来！”李凡最后提了一嘴打更人的事，转身离开方家。
连走路的腰背都挺得笔直。
送走李凡，方白深吸口气，看向系统面板。
【姓名：方白】
【寿命：15/80】
【天赋神通：长生不老】
【阶段：第一阶段】
【天赋技能：契合（被动，一境）】
【境界：锻体中期】
【功法：《气血养生功》（5境登峰造极）、《初级投掷术》（3境登堂入室91/500）、《回旋刀法》（2境初窥门径53/200）、《烈焰绵掌》（1境入门1/100）、《火灼呼吸功》（残缺，1境入门1/100）】
【长生点：0】
功法一栏多了一门《火灼呼吸功》。
方白在脑海中回忆《火灼呼吸功》的内容，心中暗道。
“不同于《气血养生功》和其他外功武技，《火灼呼吸功》除了练功法门之外，还需要配套的汤药内服，所谓外练内服，光是苦修不仅进度缓慢，甚至还会对身体造成损伤。”
不只是内功功法，一些品阶高深的外功炼体功法也需要在修炼的同时服用配套汤药，才能更好地激发身体潜能，并且提供练功所需的能量。
《火灼呼吸功》的品阶高达地阶，自然需要配套汤药。
“尴尬的问题在于……先前疗伤出了一身汗，备份纸张又是贴身存放，记录汤药材料的字迹有几处模糊，难以辨认……”
方白皱眉，谁也没想到费了这么大劲《火灼呼吸功》虽然到手，却遇到了这种意外。
“不过好消息是，纵使没有汤药，这《火灼呼吸功》，小爷还是能练！”
所谓汤药，作用无非是消除练功对身体造成的疲惫和损伤，提高身体练功的效率，更好地激发身体潜能。
没有汤药，修炼的速度会大大降低，只要等身体自行恢复后再继续修炼，就没有关系。
打个比方，如果正常的修炼速度是一，有配套汤药的话速度就是二，方白没有汤药，但有“契合”效果加持，修行速度同样能达到二，并不会比任何人慢。
“有机会尝试几种药材，说不定能试出汤药配方，现在先这么练着。”
方白很快做出决定。
和《烈焰绵掌》不同，《烈焰绵掌》是武技，修炼它现在并不能给方白带来额外的长生点增长，方白更偏向于先提升投掷术和《回旋刀法》。
但《火灼呼吸功》却是上乘内功，弥补了养生功无法再增进的空缺，能给方白带来长生点的增长，并帮助他修炼出内力真气！
而且按照洪辛的说法，《火灼呼吸功》修炼到一定程度再练《烈焰绵掌》，会达到事半功倍的效果。
“修炼！先练出内力！”
方白动力十足，内外结合才是王道。
今日他受了伤，晚上自然不用出去打更，便直接在屋中开始修炼《火灼呼吸功》。
为了更契合“火焰”、“高温”、“灼热”的概念，他从厨房端来一盆炭火放在身前，脱去上衣，露出精壮的上身，就近火炉运转呼吸功。
“呼……吸……”
“呼……吸……”
周围的空气被炭火烧得发烫，吸入肺腑间带着阵阵暖意，方白尝试按照功法上的方法控制这道气息和暖意，有意地让其流遍四肢百骸、十二经脉。
书上说，这就叫运转周天。
刚开始尝试的时候，这是一个很漫长的过程，一晚上方白才堪堪运转了两个周天，面前的火盆都加了好几次木炭。
【功法：《气血养生功》（5境登峰造极）、《初级投掷术》（3境登堂入室91/500）（+）、《回旋刀法》（2境初窥门径53/200）（+）、《烈焰绵掌》（1境入门1/100）（+）、《火灼呼吸功》（残缺，1境入门3/100）（+）】
【长生点：0.05】
“不愧是地阶功法，修炼好难，这一晚上才涨了两点熟练度！”方白叹息，不过并不气馁，今天才是他第一次修炼《火灼呼吸功》，进展慢点很正常，等到熟练之后想必会快上一些。
而且，还有意外之喜！
“长生点竟然多了0.05点！”
以前每天修炼养生功，只能增长0.01点产生点，但现在修炼一次呼吸功，足足变成了五倍！
“这……我岂不是要起飞？”
方白咽了口唾沫，看着面板上的功法，只觉得自己前所未有得富有，每个功法后面的加号就像是皇帝的后宫佳丽三千，都在对方白喊着：
“皇上，选我，选我呀！”
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