“加训三公里。”左栎勉强稳住血压，站直身体发出指令：“稍息！”
“立正！”
“向左转，跑步走！”
即便三年没有接受过正式的训练，郁洧还是凭借肌肉记忆做出了相应的动作，只不过动作不太标准，自然又挨了左栎的责罚。
“双手自然握拳，大拇指放在食指第二和第三节骨节中间，双臂提至腰间自然摆动，步伐均匀……步调与我保持一致。”
左栎跟在郁洧身边纠正他的动作，内心一阵酸涩。
郁洧不过是休息了三年，竟然连最基本的东西都忘了，他现在和刚入营的新兵差不多，根本不可能在短短几个月内回归巅峰。
好在他特意找郁瑧商量，让郁洧早起一小时，五点十分开始训练，足够纠正他的不良习惯了。
烈日灼烧着大地，干燥的空气灌入鼻腔和口腔，誓要挤干人体内最后一丝水分。
郁洧忍不住张开嘴呼吸，双颊通红，大口大口喘着气。
“自己调整呼吸，控制呼吸节奏……”
左栎不疾不徐，声音中不带一丝喘息，脸上没有一丝红晕。
我去，这还是人吗？
郁洧大为震惊，跑了这么远，这小老头脸不红心不跳气不喘，肺活量这么大的吗？
“看路，别看我。”
左栎刚说完话，就听到“啊呀”一声惨叫，旁边的人瞬间没了踪影。
被绊倒的郁洧正打算借机趴在地上休息一会儿，却被左栎揪着后领提溜起来。
“这么轻，没吃饭？”
左栎皱了皱眉，原以为郁洧只是体能不合格，没想到连体重都不合格。
真不知道他这三年是怎么活的。
“吃啊。”
郁洧拍了拍身上的灰尘，很是郁闷，摔了个狗啃泥，膝盖破皮了，又立刻愈合，真就很无语。
“既然吃了就好好训练。”左栎收回手，语气嘲讽：“免得浪费粮食。”
“嘶，老师你这话说的……”好像我是饭桶。
当然，后面这句话郁洧是万万不会说的，他脸皮厚，但还是要脸的。
“继续。”左栎看了看计划本，露出一丝坏笑：“计划训练五公里，衣衫不整加练三公里，总计八公里，这一小时你只跑了五公里……”
“啊啊啊！要不你还是把我杀了吧。”
郁洧仰天长啸欲哭无泪，他累死累活跑这么久，竟然只跑了五公里。
“年轻人，不要轻言放弃。”左栎拍了拍郁洧的肩膀，超前跑了几步，背对着郁洧挥挥手：“加油，我在前面等你。”
“对了，还有两个小时到饭点。”左栎转过身，背着跑，笑眯眯看着郁洧：“错过了饭点可就要饿肚子了。”
“你等等我。”
郁洧跺了跺脚，认命地抬脚跟上。
见他慢慢跟上脚步，左栎想了想，决定带他绕一段远路。
两人五点四十五分在食堂门口停下，这个点大多数人都已经结束用餐，食堂人比较少。
郁洧脚步虚浮，面红耳赤，弯着腰，双手撑在腿上，大口大口呼吸着。
“跑……跑完了吗？”
郁洧抬起头，看着面前脸不红气不喘的人，无力吐槽，一屁股坐在台阶上。
“不错，一共十一公里。”
左栎拍了拍郁洧的肩膀，抓起他走进食堂。
“我去，不带你这样玩儿的。”
郁洧瞬间炸毛，要不是实在没有力气，他真想跳起来打左栎。
太欺负人了！
左栎对郁洧的抱怨充耳不闻，将他扔在椅子上，自顾自端着两个餐盘去拿食物。
“人的潜能是无穷的。”左栎将食物放在半死不活的郁洧面前，“何况这些对你来说应该都是小菜一碟。”
郁洧巅峰时一小时能跑接近三十公里，十公里还不够他塞牙缝，何况郁家基因受猎豹的基因影响，短途跑步的速度也不是普通人比得上的。
“那也得等我慢慢适应嘛。”
郁洧揉着酸痛的腿，他现在连吃饭的力气都没有了，只想躺平。
“赶紧吃，吃完还有其他训练。”左栎将筷子塞进他手里，曲起食指敲了敲郁洧的脑袋：“晚上的军事理论基础课记得带着脑子来。”
“唔，脑子被你敲没了，你赔我。”
郁洧揉着脑袋，愤愤地将丸子塞进口中用力嚼着，仿佛嘴里的不是丸子，而是左栎。
“你个恋爱脑有什么好？敲没了正好给你换一个机灵点的。”
左栎白了郁洧一眼，好端端一个Alpha撒什么娇？没眼看！
郁洧哼了一声，埋头干饭。
恋爱脑怎么了？他又没偷没抢，没杀人放火，总比渣男好吧！
“话说你媳妇儿呢？怎么没跟你一起回来？”
左栎在郁瑧那里见过周斯羽几次，对他印象还不错，长得好看，接人待物有礼有节，性格脾气什么都挺好。
“还不是为了执行任务。”郁洧咬着鸡腿，对联盟的安排十分不满：“我好不容易有时间陪媳妇儿，你们还非要我一个人提前回来……”
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