别看这位师父年老，却是高级速度型异能，是基地中瞬移最快的。
所以学生们对他不敢轻慢。
杨圣蔡捋了捋自己的白毛大胡子，“那只是入门。”
“今天才是真正的开始。”
“啊？”
“好，现在你们先打一套24式太极拳，我看看你们上周的学习成果。”
学生们又发出了一片哀嚎。
“不是吧！”
别看太极拳看着轻松，但实际上若是用标准姿势用心打完一套下来还是费点劲的。
武术课每周只有两节课，还都是学不同的拳法，为了不被师父打，他们上周可是卯足了劲练。
“行了。”杨圣蔡双脚平行分开与肩同宽，起了个势，“别磨蹭，看着我一起做。”
“重心下沉，气沉丹田。”
“左右野马分鬃。”
“不对。”
话音未落，人群中立刻噼里啪啦响起几声脆响。
杨圣蔡回到原位，若无其事地继续方才的招式。
仅2秒的时间，他就把十几个动作不合格的人打了个遍。
被师父打完，那些平时不可一世的异能者学生才反应过来，一个个都不敢动作，只倒吸一口气，胳膊腿脚火辣辣的疼。
一套打完，一群人几乎没有一个幸免，均不同程度负了伤。
“不合规范的地方，我都给你们打出来了，所以，记住你们身上的疼痛，下次继续改进。”
学生们诺诺道，“是，师父。”
“你是新来的？”杨圣蔡走到涂桦面前，难得给了个夸赞，“打得不错。”
涂桦是班里唯一一个没有负伤的人，她握了握拳，“谢谢师父夸奖。”
呵，她可是学了整整半年太极拳的女人。
只是太久没练，腿脚生疏了些，她昨天知道今天有太极拳课，还连夜练了练，幸好肌肉记忆还在，以前没白练。
当初她由于心脏病，是出了名的病弱，于是福利院里热心的大爷大妈都撺掇她跟着他们练练太极拳，或许体质就能好点。
涂桦实在坚持不了早起，那群大爷大妈为了她还把晨练时间从六点半延迟到了七点半。
为了不辜负他们的好意，她才练了半年，有专业大爷大妈的督促，她的动作逐渐标准，虽不能媲美这些大师，但也是十分像模像样了。
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