1
人到中年，跟不上时尚的东西太多了。审美跟不上时尚，穿着会显土气；美食跟不上时尚，点菜时点来点去还是老三样；口头语跟不上时尚，那些新网络语言都不知道是什么意思。
据我观察，我周围的中年人的娱乐好像也就那么几种:要么聚团打牌，要么聚团购物，要么聚团一起闲话家常。
这几天我很厌烦大家聚在一起聊天，因为聊来聊去就聊那么些话题，不是说人就是被人说。
因为彼此都太熟悉了，因为新的事物毕竟是有限的，新的话题也开不了多少，吃吃喝喝玩玩的东西也就那么多了，除了议论别人，还有啥可聊的呢？
我不愿意再去议论别人了，我记得很清晰的一句话就是:“如果你老是长口腔溃疡，那就要从你的口业上找问题。”
不是说我周围的这些人口业方面有什么问题，说了别人多少坏话，而是看着周围人一个又一个长溃疡，然后又经常喜欢聚在一起说说这个，说说那个，从玄学的角度考虑，我觉得这是一种不太正常的现象。
所以不再聚团一起聊天，经常走路的时候也不再跟她们混走在一起。一个人，走一走或者是看看书，听听书，也还不错。
就是感觉因为不跟她们混在一起玩，好像是有一点点的疏离了，这种疏离倒是我也能接受。
2
昨天因为工作的原因，我到两位青年的办公室里去沟通业务。
进了他们办公室，发现他们正在室内打羽毛球，这种玩法瞬间把我给吸引住了。
其实室内不只是可以打羽毛球，打乒乓球，打网球都可以，只是这个“室”不是真正的体育馆或者是健身场所，而是简简单单的办公室。
在办公室里可以活动活动，锻炼一下身体，避免久坐，现在不是国家都提倡了吗，需要减体重，不能久坐，对身体不好。
同事看我对这项运动很热心，立马无偿提供了一些关于这项运动的设施，余下来的就是需要从自己家里拿一副羽毛球拍了。
我兴高采烈的把这些东西都准备齐全，今天就开始在办公室里面打羽毛球了。
一开始打，我觉得我特别喜欢这项运动，因为在办公室里面一坐下去，经常是一个小时或者是两个小时的时间，带来的负面效果就是身体僵硬，肚子肥胖。
如今有了这么一个小玩意儿，其实倒杯水的时候也可以拿着拍打两下活动活动，一会儿全身的血液都热起来了，感觉大脑都活泛了不少。
中午到我们办公室里的人多起来，然后都看见了这个小玩意儿，也都开始拿起羽毛球拍跃跃欲试。
当然加上我们有意无意的宣传，到我们办公室玩这项小运动的同事多了起来，大家都觉得这项小运动挺好的，算是一种新风尚吧。
3
既不耽误工作又能锻炼身体，运动强度也不大，适合我们这些久坐一族的人。
让全身活跃起来，重点是可以将我们的颈椎从低头一族转变成抬头一族，好，真正的好，真心的赞一个。
挥拍运动10分钟以后，就感觉胳膊有点沉，抬不起来了。看来这项不算剧烈的运动，提前也是需要稍微舒展一下身体，做一下热身运动的。
今天挥拍打了几次球，现在感觉胳膊有点抬不动了，看来这种慢热的运动也是要逐渐增加运动量的。
开心！
喜欢我的心路与脚步请大家收藏：(www.shuhaige.net)我的心路与脚步书海阁小说网更新速度全网最快。