林辰刚把中医科的春季农忙护理手册整理完,手机就响了。屏幕上 “赵村长” 三个字跳出来,接起时,能听到电话那头隐约的水声 —— 山里正是插秧的时节,村民们都在田里忙活。
“林医生,春耕太忙,老人们的腰又扛不住了!” 赵村长的声音带着点喘,显然刚从田里上来,“弯腰插一天秧,晚上疼得翻不了身;还有之前的草药包,这几天下雨潮得很,敷着没之前管用。您看这周能来不?”
林辰心里盘算着,春耕弯腰多,普通护腰不耐磨,得用更结实的材料;草药防潮用石灰最方便,村里家家户户都有,成本低还管用。他应道:“我们周六就去,带了旧帆布做加强护腰,还有石灰包防潮的法子,再教大家几样插秧间隙能做的康复操。您先让老人们别插太久,每小时直腰歇五分钟,潮的草药包先晒晒太阳。”
挂了电话,林辰和苏晓冉赶紧打包。林辰找裁缝铺要了些旧帆布 —— 比之前的粗布耐磨,适合农忙;苏晓冉则打印了 “石灰防潮与春耕康复操图解”,还带了些旧布块,用来缝石灰包;两人还带了个小喷壶,装着稀释的艾草水,能给受潮的草药包除潮。
周六一早,天刚亮,两人背着帆布、旧布块、石灰粉往青山村赶。大巴车驶进山区,路两旁的田里满是水,村民们弯着腰插秧,偶尔能看到田埂上放着的草帽、水壶,空气里飘着泥土的清香,湿意里裹着农忙的劲。
快到村口时,就看见赵村长站在田埂边。他裤脚卷到膝盖,沾着泥,手里拎着个受潮的草药包,看到大巴车,赶紧在田边的石头上擦了擦手,迎上来。
“林医生、苏医生,可把你们盼来了!” 赵村长把草药包递过来,“这包潮得能拧出水,敷着不热乎,老人们都说没效果。田里还有好几户在插秧,说等歇晌就来学护腰和防潮的法子。”
跟着赵村长往村里走,路上遇到不少村民。有的扛着秧苗,有的提着水壶,看到林辰两人,都笑着打招呼,说 “等歇晌就去神农庙”,手里的秧苗还滴着水。
到了神农庙,庙里的火塘烧得旺,驱散了春日的潮气。几位歇晌的老人坐在火塘边,手里揉着腰,看到林辰进来,都慢慢直起身。赵村长赶紧搬来凳子,让老人们坐下,又给两人倒了碗热薄荷水。
“大家先歇会儿,咱们先解决草药防潮的事。” 林辰喝了口薄荷水,清爽的味道压下了潮气,“村里的石灰粉最能吸潮,咱们用旧布缝成小袋,装半袋石灰,和草药包一起放进陶罐,潮气就被吸走了。石灰袋每隔十天换一次,还能接着用在田里,不浪费。”
苏晓冉把旧布块和石灰粉分发给大家,赵村长则拿着针线,给每人递了份:“俺家灶房就有石灰,以前只知道盖房子用,没想到还能护草药,这法子真省事儿。”
村民们围在石桌旁缝石灰袋。一位大妈手快,很快缝好一个,装了石灰试了试:“这袋小巧,塞进陶罐正合适,以后草药包再也不怕潮了。”
林辰帮着把石灰袋放进装草药的陶罐,又用喷壶给受潮的草药包喷了点艾草水:“受潮不严重的草药包,喷点艾草水再晒半小时,药效还在,敷着也舒服。”
解决完防潮的事,林辰拿出旧帆布:“春耕弯腰多,普通护腰不耐磨,咱们在旧布护腰外面加一层帆布,又结实又护腰。帆布裁成和护腰一样大,缝在外面,弯腰时能撑住腰杆,插一天秧也不磨破。”
苏晓冉帮忙裁剪帆布,赵村长则找了根粗针,穿了耐磨的麻线:“这帆布结实,俺家以前做过锄头套,用了好几年都没破,做护腰正好。”
村民们跟着学缝帆布护腰。一位大爷缝好后,绑在腰上试了试,弯腰比了比插秧的动作:“真得劲!帆布撑着腰,弯腰没那么沉了,比之前的护腰耐用多了。”
林辰蹲下来,帮大爷调整护腰的松紧:“别绑太紧,不然弯腰费劲;也别太松,护不住腰。插秧时尽量用腿发力,别光靠腰使劲,歇晌时就做会儿康复操。”
说着,林辰站在庙院里,教大家做春耕间隙的康复操:“双脚分开和肩宽,双手叉腰慢慢转腰,左右各十圈;再往后伸腿,每条腿伸五次,不用抬太高,能感觉到腰和腿拉伸就行。站着就能做,不耽误歇晌。”
老人们跟着学,有的转腰时有点慢,却很认真;田埂上歇晌的村民也凑过来,站在门口跟着做,手里还拿着没插完的秧苗,却学得有模有样。
中午,村民们留林辰和苏晓冉吃饭。饭桌上摆着刚从田里摘的青菜、煮鸡蛋,还有用新收的大米煮的粥,都是春耕时节的新鲜吃食。赵村长端起一碗粥:“这粥熬得烂,老人们插秧累了,吃着舒服,也不费胃。”
林辰喝着粥,青菜的鲜混着米香,很爽口。他看着桌上的帆布护腰,笑着说:“有这护腰和康复操,大家插秧时腰能少遭点罪,草药包防潮了,敷着也管用,春耕能顺顺利利的。”
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!