虽然说她还要准备太医院的选拔考试和监督新宅院的整修，不过这跟帮助秦时彦减肥已经不冲突了。只要她分配好时间，她应该是能够同时协调好这几件事情的。
毕竟现在的秦时彦不需要她时刻盯着，在制定好第二阶段的减肥计划之后，她完全可以把每天大半的时间用来学习和复习医书。而宅邸那边的整修，只需要五天去看一次即可，并不会耽搁什么时间的。
秦时彦听说第二阶段减肥会减得更快些，他十分的高兴：“好啊好啊，沈二姑娘你只管说，我肯定按照你的训练要求来做！”
沈叠箩勾唇一笑：“从现在开始，每天晨起后负重跑步五千米、引体向上三百个、深蹲三百个、立姿站两个时辰、然后，继续负重跑步五千米。这些项目循环往复，直到把你自己练废了为止。至于膳食安排，我一会儿会写个清单，回头按照上头的来就是了。”
回心居里皆是练武的刀枪棍棒，不太适宜给秦时彦拿来做运动。隔壁的院子里什么基础设施都没有，再加上这又是在国公府里，不是她自己的地方，所以她也不能弄的动静太大，自然一些设施也就不能造了。
还好那会儿做特种军医时，训练的项目五花八门得多得很，即使不用基础设施，她的选择也是很多的。
秦时彦被沈叠箩这一连串话吓得目瞪口呆：“不是吧？沈二，你真的要玩这么狠？我一定会被你折磨死的！”
“七叔，是吧？我会被沈二折磨死的，对吧？”
沈叠箩深深勾唇，娇俏脸蛋上挂着大大的笑容，果然啊，小胖子还是叫她沈二听着顺耳呢。
“这些项目不仅仅是帮你减肥，也是在帮助你训练力量和体格，你瘦是瘦下来了，但是也不能变成一个废人，身体里总是要有些力量的，只有这样训练，你才能又瘦又强！所以啊，你嚎也没有用，这一场折磨，你是逃不掉的！”
她转眸又望着秦非邺笑：“七王爷，怎么样？这一回，你还跟小胖子一起训练吗？”
秦非邺清浅一笑：“本王答应过时彦，不管如何辛苦，本王都是要陪着他一起训练的。”
第一阶段的减肥训练，对于他来说根本不算什么，那个运动量也并不是很大。但是，秦非邺这两天洗澡的时候，还是敏锐的发现自己的身材好像变好了一些。看来，这个减肥训练，不单单是对时彦有用，对他也是有些用处的。
因此，在那个时候他就决定了，接下来的减肥训练，他都要陪着时彦一起做。
方才听沈叠箩说第二阶段的训练项目，秦非邺就在心中暗自思忖，这些项目看起来要比第一阶段的快步走耗费体力得多，别说是时彦，就算是他来做，也会觉得有些吃力的。
不过，就像是小丫头说的，只有经过这样强度的训练，才会变得越来越强！他想变得更强，想看看小丫头制定的这些训练项目会在他身上产生什么样的效果，所以，也就毫不犹豫的答应了！
沈叠箩笑嘻嘻的看向秦时彦：“小胖子，你七叔都应了，你难道要认怂吗？”
连来陪练的七叔都毫不犹豫的答应了，秦时彦是真心不好意思认怂的，于是，他大喊道：“我不认怂！我也要训练！我要变得又瘦又强！”
沈叠箩满意大笑，劲头不错，减肥嘛，就需要这样的干劲。
于是，给秦时彦制定的第二阶段的减肥训练，就这样拉开了帷幕！
对于秦时彦来说，开始第二阶段的减肥训练，就是开始了他水深火热的减肥生活。
但是对于沈叠箩来说，现在的日子和之前的日子比较起来，也只是充实了一些，并没有什么太大的区别。不过，她心中的希望和快乐倒是更多了，因为，等到新的宅院整修好了之后，摆脱了秦氏和沈达，她就可以开始一种全新的生活了。
接下来的日子里，沈叠箩每天最重要的事情，是至少要在房间里闭关两三个时辰看医书背医书，然后每隔五天就翻墙出国公府去看她新宅子的整修进度，而剩下来的时间，除了吃饭和睡觉之外，她也会在隔壁的院子里，同他们叔侄一起参加运动调节一下心情。
毕竟，她也不能老是读书，也是应该劳逸结合一下，多多运动锻炼啊。
不过，在参与项目的过程当中，沈叠箩倒是发现了一个非常有意思的现象。
在第一阶段中陪练的秦非邺，一直维持着他脸不红气不喘的淡然模样，可是，在第二阶段的陪练中，秦非邺却也会因为运动量的力度过于强大，而会出汗，会脸红，也会气喘。
每每看见这样的情景，沈叠箩就会在心中偷笑，这个男人是很强，但是，他也还是有极限的啊。
*
充实的时光总是过得很快。
一转眼二十天过去了。日子慢慢走到了夏天，天气炎热起来，而随着天气变化到来的，还有太医院的选拔考试。
此时的秦时彦，已经减掉十八斤了，他正在跟最后那两斤肉搏斗，就想着用这几天的时间，把那两斤肉给减下来，所以他每天也顾不上别的。
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