你要我人工呼吸，我偏偏拍照看热闹。你要我跟上去，我偏偏不跟。你要去尿尿，我就把马桶砸了。你要吃面条，我就朝面条吐口水。你计划我，我捣乱你，来啊，互相伤害啊。
这是没办法的最好办法。
梁袭和约翰曾经就一些影视作品中的超预谋犯罪进行过全面分析和探讨，他们发现罪犯有个共同点：喜欢利用人的行为惯性。简单的：打电话报警，接警巡逻车会经过某条路，发现路边有人躺在地上，巡警会优先停车上前查看。这个简单的事可以变的很复杂，比如罪犯威胁受害者报警，因为巡警耽误了时间，导致受害者溺水而亡。巡警认为如果自己没有去查看醉汉，受害者不会被淹死。根据巡警的品德等，可以得出巡警有负罪感等结论，进而再进一步推动计划。
电影七宗罪中，男主的妻子被歹徒砍下头颅，歹徒目的是让男主杀了他。约翰在这里暂停，问，假如男主能克制愤怒，他能顺利杀掉歹徒，同时不受法律的惩罚吗？梁袭回答能，现场只有他和他的搭档，作为一名警探男主可以伪造出现场。约翰再问，歹徒提前知道男主能克制愤怒，于是在附近安排了秘密摄像机，那么结果就导致男主和他搭档双双被捕入狱。
约翰说歹徒在暗，主角在明，歹徒已经摸清楚了主角的性格。对妻子的爱，怒气阈值，他的观念等等。梁袭问怎么摆脱一直被罪犯牵着鼻子走的局面呢？约翰告诉梁袭，一旦你发现是超预谋犯罪，最好的办法是变成一个沙雕。
比如看见嫌疑人逃跑，我就不追，原地呼叫支援。看见受害者现场留有歹徒的信息，我就抹掉。梁袭问，万一歹徒算到我会沙雕呢？约翰告诉梁袭：沙雕是算不到的。因为没有人知道一个沙雕在下一秒会做出什么事情来。
梁袭问，假设歹徒攻击我，或者攻击我的家人，我沙雕可能导致自己或者家人遇难。
约翰回答，关键在于你是不是确定超预谋犯罪。如果确定，有可能出现博弈题。比如你要救妻子还是孩子？这种问题是沙雕解决不了的，但同时也是没法解决的问题。如果你和你的家人成为目标，最好办法是先下手为强。
超预谋犯罪一步步计算着人的行为，但你可以选择你的长项攻击他的短处。比如诬陷他。最简单的诬陷破坏法，你躺地上报警，说嫌疑人开车袭击了你。计划者一旦陷入纷乱的纠缠中，或者自己棋子脱离了轨道，超预谋犯罪就无法继续进行。
诬陷等方法为什么有效？因为罪犯即使算到你会诬陷他，他无法提前得知你怎么诬陷他。如果他能算计到你用哪种方法，在哪个时间诬陷他，约翰认为梁袭可以缴械投降。约翰在说明期间特别提醒梁袭要注意一点，不要使用罪犯提供的优势进行诬陷，要用自己的方式去想办法诬陷对方。
……
汽车行驶了半个小时后，到了长湖的尾部，这里有一些健身器材，还有户外小轮车，滑板，轮滑场地。因为是上午，又是周一，这位置没有几个人。停车路边，发现婶婶的车也在这里，车内没人，大家按照地图步行顺着长湖向前走。
当大家接近红X时，保镖长让大家暂等，他和一名保镖戒备状态离开道路，进入小树林。大约两分钟后，保镖长声音从紧急通话器传来：“安全，但有状况。”
这是一颗英国栋树，长相如同扑克牌里面的黑桃，树枝和树叶繁茂，高18米左右，直径60公分左右。
婶婶坐靠在树下，从神情看相当的疲劳。她被胶带捆绑了双手和双脚，不过绑的正手，理论上来说可以找一个尖锐的石头磨断胶带。除此之外，婶婶脖子上挂了一个挎包。
贝克是警探，冒险归他。贝克靠近婶婶，先小心检查封口胶带，再将胶带撕下来。婶婶一能说话情绪就非常激动，贝克连忙安抚。很快大家得知，挎包内是弹炸。挎包带子是可以调解长短的，理论上可以将挎包拿下来放到一边。婶婶告诉贝克，歹徒说树上放着感应器，一旦挎包离开感应器超过15米，弹炸就会炸爆。
贝克立刻联系排爆组，向上司汇报。等待期间婶婶说了她的故事。
早上正在准备早餐时，一名戴了滑雪帽的人从后院进入厨房，手上拿了一把枪。按照滑雪帽的要求，婶婶吃掉了四个鸡蛋，将客厅洗手间马桶挡板放下，接着被迫上了自己汽车的后座。汽车开到肯德公园停车场，滑雪帽告诉婶婶，一会有人会打电话，你就说去诺丁汉，人已经在城外。
没想到治安官问的是小本，婶婶只能说自己和小本去诺丁汉。婶婶公然撒谎，希望警方怀疑自己。但婶婶没想到，歹徒很满意婶婶撒谎。歹徒拿走婶婶手机下车，很快回到驾驶位，开车和婶婶到了长湖的尾端。
歹徒给婶婶戴上墨镜，盲人款式，完全看不见的墨镜，再用胶带封口，再戴一个口罩掩盖胶带。歹徒搀扶婶婶下车，一边安慰婶婶，一边将一件衣服放在婶婶的手上，以掩饰婶婶双手被捆绑。如同陪同盲人长辈逛公园一般，两人步行走到了大树下。
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