龙飞站在军营的训练场上，晨光初照，他的身影如同一柄出鞘的利剑，笔直而坚定。自从那个神秘道人将《青松心法》交到他手中后，他便开始了每日的修炼。
盘膝而坐，他的呼吸与四周的自然气息完美融合。自从得到《青松心法》以来，他便如同获得了新生。
每天清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，龙飞便开始了“晨曦吐纳”。他面向东方，深吸一口气，闭目凝神，感受体内气血流转，缓缓吐出。如此循环九十九次，吸纳日之精华，他能感觉到体内的龙之力在慢慢凝聚，虽然缓慢，却也是变得更加精纯。
夜晚，月光如水，洒在静谧的营地。龙飞坐在屋顶，仰望皓月，心静如水，吐纳之间，引月华入体，凝聚精神。九十九息一周天后，他感到神清气爽，心灵通透。这是“月华凝神”的修炼，让他的心性更加豁达通透，意志更加坚固顽强。
练气篇的五气朝元也慢慢有了明悟，取五方之气，东南西北中，各采一气，以心法炼化，使之汇聚于丹田，形成真气之海。
虽然此时的真气之海还不足一缕小河，但进展不可谓不快，守观道人其实一直在身边观察着龙飞，毫不掩饰的心中夸赞龙飞的资质，
“也罢，这个龙飞真乃修炼界的奇才，不足一周便以入门，假以时日必成巨擘啊”
在紧张的军事训练之余，龙飞还不忘修炼“明镜台”。他在心海之中构筑一明镜台，照见本心，明辨是非坐在明镜台前，心无杂念，将所有的注意力集中在这个心台之上。观照自己的内心，让心灵深处的每一个念头都在明镜台上显现出来。逐渐学会放下和净化杂乱的念头，这让他在面对复杂的战场情况时，能够保持冷静，做出最合理的判断。
明镜台的修炼需要长时间的坚持，每天都要进行修炼，不断地提升自己的心性修为。
经过长时间的修炼，当修炼者能够在任何情况下都保持内心的平静，不被外界事物所动，那么便是达到了心如止水的境界
修炼明镜台是一个循序渐进的过程，需要修炼者有足够的耐心和毅力。通过不断的修炼，修炼者的心性将得到显着提升，对于提升个人修为和应对外界挑战都有着重要的作用
随着时间的推移，龙飞的修为在不断提升，他的心性也越发淳朴。在一次野外生存训练中，他带领的队伍遭遇了伏击。面对强大的敌人，龙飞没有丝毫摇摆，他的眼中闪烁着自然的光芒，他指挥队伍冷静应对，用自己的智慧和勇气带领队伍突破重围。
“跟我来！”龙飞大喝一声，他手持冲锋枪，冲向敌人。他的青松真气在体内沸腾，每一次点射都带着无坚不摧精准异常。他的身影在战场上穿梭，如同猛虎下山，无人能挡。成功拿下根据地。
战斗结束后，龙飞站在战场上，他的身体虽然疲惫，但他的眼神更加坚毅。然而，就在这时，一股强大的气息突然从远方升起。一名身穿黑色战甲的男子缓缓走来，他的眼神中透露出深深的敌意。
“龙飞，我是黑狼，要你命的人。”黑狼的声音中充满了挑衅，“听说你最近有点猖狂，我倒要看看，你是否能在我的黑狼战法面前站立。”
龙飞眼中闪过一丝不屑，他的嘴角勾起一抹的冷酷：“黑狼。来吧，让我看看你有什么本事。”
龙飞的眼神如同捕猎前的猛禽，紧紧锁定着敌方特种兵。两人在废墟间的狭窄空间内对峙，周围是被战火摧毁的建筑，瓦砾堆中散发着硝烟的气息。
黑狼身材魁梧，肌肉线条分明，他的眼神中透露出冷酷与自信。他突然发起冲锋，速度之快令空气都似乎发出了呼啸声。龙飞不退反进，迎着对方冲了上去，两人在瞬息间交锋数次。
黑狼一记直拳猛击龙飞面门，龙飞侧身避开，同时一记肘击砸向对方的肋骨。对方以惊人的反应速度后仰躲过，随即一记回旋踢向龙飞的头部袭来。龙飞低头闪避，瞬间靠近对方，一记膝撞击向对方的腹部。
黑狼痛苦地弯腰，但迅速反击，一手抓向龙飞的肩膀，另一手肘部猛击龙飞的背部。龙飞感到一阵剧痛，但他咬紧牙关，不退反进，一记头槌撞向对方的面部。黑狼鼻血飞溅，被迫后退。黑狼也不是软柿子，辗转腾挪走位不可谓不风骚，
两人在瓦砾堆中翻滚，拳脚相加，每一次攻击都充满了力量与速度。龙飞的青松真气在体内沸腾，他的每一次攻击都带着强大的气劲。敌方黑狼虽然强大，但在龙飞的连续攻势下，开始显得有些吃力。
龙飞抓住机会，一记翻身踢将黑狼踢倒在地，紧接着一跃而上，骑在对方身上，连续几拳重击对方的头部。黑狼挣扎着试图反击，但龙飞的力量太过强大，他的每一次反击都被龙飞轻易挡下。
黑狼的战法凶猛而狡猾，但龙飞凭借着《青松心法》的修炼，心如止水，丝毫不为所动。他的每一次攻击都精准无比，直指黑狼的弱点。
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