当然，并不是说他身体的素质就比不过海军本部的中将，而是说他此前一直依靠着自己的能力，并没有好好的开发过自己的身体，所以他之前才会说出那样的话。
而他现在每天的锻炼，已经不在拘泥于剑术或者体术的修炼了，虽然那样会增长剑术和体术的经验，但是对他的综合能力，提升并不大。
所以现在每次到了锻炼的时间，他都会找到船上的队长们，压制住自己的能力之后再和他们切磋，以此来锻炼自己的身体素质和战斗技巧。
“嘭！”乔兹一拳将雷纳击飞之后，就见到雷纳对着自己摆摆手，他知道，今天的锻炼时间结束了，于是摸了摸脑袋，回到船舵那边去了。
不使用能力，雷纳根本无法对抗乔兹的力量，现在能勉强不被他打飞到船外去，已经很不容易了。
现在和雷纳切磋，队长们都没有意见，这和以前不同。
以前雷纳会开启黑皇的能力，不管他们如何攻击，不突破雷纳防御的上限，根本无法对他造成任何伤害，所以打起来一点感觉都没有。
所以以前只要雷纳喊切磋，他们都会跑的飞快。
但是现在不一样了，除了剑术和体术之外，雷纳也只会动用武装色和见闻色，以及海军六式而已。
这样打起来他们就非常有快感了，所以对于雷纳提出的切磋请求，他们都非常的乐意。
“你察觉到什么了么？”对于雷纳摒弃自己所有能力的事情，白胡子自然知道。
“嗯！我现在的身体素质不行！以前过于依赖自己的能力，上次和写轮眼一战之后，我才发现，失去了能力的我，竟然如此不堪一击！”雷纳擦了擦额头的汗水，点点头说道。
现在他和队长们切磋，比在试炼之塔战斗还要吃力，因为他还需要花费一部分的心力来压制自己的能力，不像在试炼之塔，他的能力根本不能动用，所以也完全不用理会。
白胡子点点头，说道：“这也的确算是一种修行的方式，等到你彻底的掌握了自己的身体之后，实力应该会有一次大的进步！到时候……你也勉强算是踏入了我们这种级别的战力！”
雷纳点点头，他知道白胡子的意思。
其实以他现在的实力来说，火力全开的话，就算对上白胡子也不是没有胜算，因为白胡子的年纪已经大了。
但是他却和白胡子根本不是一个级别的战力，就在于他根本无法完美的控制自己身体的每一分力道。
要知道年轻时的白胡子，那真是强到没朋友！
除了当初了红伯爵巴洛里克·莱德菲尔德、海贼王罗杰、海军卡普、洛克斯船长等有限的几人之外，真的是难逢敌手。
就算是金狮子史基、光月·御田这些人，都只能算是和现在的雷纳一个级别，和白胡子他们比起来，还是有些差距。
但是除了现在雷纳使用的方法之外，其实也有别的办法，就是不断的锻炼自己的能力，让自己的能力再度提升。
而且这种方法显然比雷纳使用的方法更好。
可是雷纳的能力都来自于系统的赋予，凭借他自己的身体……根本无法更好的锻炼，加上试炼之塔的存在，所以雷纳才会使用这种“笨方法”！
白胡子也知道，卡普就是这方面的专家，那个家伙能完美的控制自己身体内的每一分力道和力气，所以他才能做到别人都因为年龄的关系，实力下降，他的实力却没有退步多少。
所以当雷纳选择这种方式之后，他才没有阻止，反而鼓励雷纳。
要知道他自己本人，就算是那种不断的钻研自己的能力，努力提升自己强项的强者，和卡普、现在的雷纳的走的是相反的路线。
包括现在的另外几位四皇，凯多、香克斯、BIGMOM等人，以及海军的大将这些强者，基本上都是走的这条路线。
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