众人又是好一顿嘲笑。
“小妹妹下午也跟我们去后山吧,地里好些野菜,再不吃今年的就都老了。”
王凯跟郑源还有王佳琪都是农村出来的大明星,可他们成名后也忘不了小时候的味道,还有和小伙伴一起挖野菜的乐趣。
就像是小时候得不到的东西,一辈子都被记得,哪怕后来补偿性买了很多,却再也不是当初渴求的那一个了。
“今年开学前几天,我还去那个沂城家庭农场去玩,挖了很多野菜,做了好些野味呢,下午我跟你们一起去,可以的话今晚给你们露一手。”
“野菜能吃吗,就是凯哥你早上说的被我们铲掉的那些吗?”
“对的,那个开水烫一下凉拌爽口滑嫩好吃的很,就是我不会做,吃起来草酸太浓麻嘴罢了。”
朱导也附和:“野菜中的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质较为丰富,适量吃野菜能为人体补充营养物质,满足人体的生理需要,对维护自身健康有好处。
野菜中的膳食纤维含量较高,适量吃野菜,可以促进胃肠道蠕动,帮助人体排泄肠道内的垃圾废物等,具有通便的功效,有益于人体的肠道健康。
多数野菜具有清热去火的功效,适量吃野菜可以辅助人体去除体内的火热邪气,具有一定的养生保健作用。”
“哇哦!学长懂得真多呀,野菜说来都是优点为什么吃的人不多呀?”
“野菜是一种天然绿色无污染,对人体健康有益处的食物,但吃野菜也要适度,过度吃可能会导致腹胀等不适。
另外,对于脾胃虚寒的人,不宜大量吃野菜,以免影响脾胃阳气,不利于身体恢复。”
“那我们晚上还吃不?”
“当然要吃了,有小厨师在我们怕什么?”
伊婉儿:……谦虚,莫吹。
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