剑法要诀九要之五要，起落有法度。
起落有法度，就如同一段优美的舞步，在行动中的步伐必须要遵循一定的规律和准则，做到进退有序、张弛有度。
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。
爧如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
绛唇珠袖两寂寞，晚有弟子传芬芳。临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。
与余问答既有意，感时抚事增惋伤。先帝侍女八千人，公孙剑器初第一。
五十年间似反掌，风尘澒洞昏王室。梨国子弟散如烟，女乐馀姿映寒日。
金粟堆南木已拱，瞿塘石城草萧瑟。玳弦急管曲复终，乐极哀来月东出。（《观公孙大娘弟子舞剑器行》 ·杜甫）
公孙大娘出生于郾城北街，乃是开元盛世时期唐宫中当之无愧的第一舞人！其擅长挥舞剑器，那婀娜多姿、刚柔并济的舞姿足以惊动整个天下。她因舞《剑器》而声名远扬，四海皆知。
每当公孙大娘在民间登台献艺之时，观众们便会蜂拥而至，将舞台围得水泄不通，可谓是观者如山。
不仅如此，当她应召前往宫廷进行表演之际，更是展现出了无与伦比的高超技艺和独特魅力，令其他舞者皆黯然失色。
公孙大娘所跳的剑器舞在当时可谓是风靡一时，人人争相效仿。
然而，她并未满足于此，而是在前人的基础之上不断创新与突破，先后创造出了多种多样的《剑器》舞蹈，其中就包括令人赞叹不已的《西河剑器》以及别具一格的《剑器浑脱》等等。
这些舞蹈作品各具特色，有的气势磅礴，犹如万马奔腾；有的轻盈飘逸，恰似仙子临凡……
每一支舞蹈都凝聚着公孙大娘的心血与智慧，成为了大唐艺术宝库中的璀璨明珠。
就连草圣张旭、诗圣杜甫以及画圣吴道子等都曾受到她的启发，从而在各自的领域取得了卓越的成就。
可见能够明悟起落有法度，于各个领域而言都是不可多得的。
于剑法而言，无论是进攻还是防守，脚下的步伐都不能乱了方寸。既要能够巧妙地避开敌人凶猛的攻势，又要善于寻找合适的时机出其不意地发起反攻。
这既考验武者对于距离感和节奏感的掌控能力，也要求他们熟悉各种基本步法和组合变化，并能在实战中灵活运用。
只有经过反复练习和积累经验，方能在激烈的对抗中游刃有余地施展这套独特的步法技巧。
其六，历得险中险。
这一条法则宛如熊熊燃烧的烈火，不断地熔炼着真正的金子一般。它不仅仅是一种简单的修炼方式，更是锤炼一个人胆力的无上法门。
只有那些具备了超乎常人胆量的勇者，才能够在那险象环生、危机四伏的激烈战斗之中傲然挺立，永不倒下。
醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。
马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生！
一杯浊酒，一腔热血，一曲《破阵子》，将辛弃疾的壮志豪情表现得淋漓尽致。
《宋史》就记载了辛弃疾怒杀叛徒的事迹：“义端窃印，弃疾旦夕杀之”和“安国叛逃，弃疾金营生擒”。
绍兴三十一年，金主完颜亮率领着浩浩荡荡的大军，如汹涌澎湃的潮水一般，气势汹汹地向着南宋发起了大规模的进攻。
这突如其来的战火纷飞、硝烟弥漫，让整个国家陷入了一片水深火热之中。
就在这时，从小便怀揣着成为一名威风凛凛的大将军、保家卫国梦想的辛弃疾，毫不犹豫地放下手中那支书写诗词文章的毛笔，毅然决然地投身于军旅生涯之中。
他凭借着自己一腔热血和满腔豪情壮志，迅速在家乡召集起了两千名志同道合、勇敢无畏的青壮年男子，义无反顾地加入到了由耿京所领导的一支起义军中。
由于辛弃疾才华出众、智勇双全，很快便被委以重任，担任了起义军的掌书记一职。
与辛弃疾一同前来参加义军的人中，有一位他曾经的老友——义端和尚。
谁曾料到，这个看似忠厚老实的义端和尚竟然心怀叵测。
在一个月黑风高的夜晚，趁着众人都沉浸在梦乡之中时，义端偷偷摸摸地潜入耿京的营帐，将其视为重要信物的大印给盗窃走了。
第二天清晨，当人们发现大印失窃后，顿时引起了轩然大波。
耿京得知此事后怒不可遏，认为辛弃疾对此事负有一定责任，当即下令要将辛弃疾处死。
面对生死危机，辛弃疾却表现出异常的镇定自若。他抱拳对耿京说道：“将军，请您赐予我三天时间去追回大印，如果三日之后仍未能寻回，那么任凭将军处置，就算是死，我也毫无怨言！”
耿京见辛弃疾如此自信满满，心中不禁一动，最终答应了他的请求。
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