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（轻松、种田、美食、无系统、剑与魔法）主角福迪·伊昂上辈子因为对美食的执着，最后倒在了糖尿病的并发症上。这辈子重生到一个剑与魔法的世界里仍旧死性不改，但这个世界贫瘠的食物让他痛苦不堪，只能自主研发各种食材。却意外的发现他所创造出来的食物不但美味，还能提升能力。为了能够寻找或改良出自己需要的食材和味道，福迪踏遍了全是...
《大米饭拯救异世界》小说推荐：遮天、集群重炮轰杀修仙者、我用闲书成圣人、长生天阙、凡人修仙之挂灵天尊、真相大白后，她们求我别死、我是反派，我选择开摆、神话复苏：只有我认识华夏神明！、重生哥布林：开局跳斩女剑士、人在洪荒，正在奋斗、长生蛊道：从炼出痴情蛊开始、拒绝内卷，修仙女配只想躺平！、命格潜龙：修炼魔功开始长生、合道、择日飞升、金鳞凶猛、婚牢：妻子的背叛、模拟人生：我为众生开仙路、你修仙，我修功德值、她，带着灵石山回来了
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- 第152章 截然不同的两个世界
- 第151章 合作
- 第150章 矮人刚大木
- 第149章 浪漫升级
- 第148章 浪漫的艺术
- 第147章 这可不是个段子
- 第146章 一方水土养育八方物种
- 第145章 福迪的宝库（二）
- 第144章 福迪的宝库（一）
- 第143章 剑圣牌炖肉，果然不一般
- 第142章 酒宴
- 第141章 压抑了百年的怒吼
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- 第1章 大米饭才是人生的基石
- 第2章 职业流氓手段多
- 第3章 热辣喷香的“圣光之拳”
- 第4章 被辣出来的信仰
- 第5章 这位“大人”真的不“大”啊！
- 第6章 饭桌上面遇知音
- 第7章 美食和纷繁的时局
- 第8章 药补不如食补
- 第9章 要不你去学院教书吧！
- 第10章 王都帝国学院
- 第11章 总有些不开眼的人
- 第12章 让人心痛的滚滚红尘
- 第13章 寻求刺激的老人家
- 第14章 您吃过屎吗？
- 第15章 轻松解决
- 第16章 能够颠覆贵族体系的男人
- 第17章 王子的真实面目
- 第18章 你当真敢让老夫吃屎？！
- 第19章 底层打工人的悲惨命运
- 第20章 这么好的东西，应该拿出去分享
- 第21章 这么好的东西，拿去分享就太浪费了
- 第22章 臭味儿的余韵
- 第23章 缺钱……
- 第24章 俗套、但是壮观的闹事手段
- 第25章 老招数用的很高明
- 第26章 大家都不傻，何必呢
- 第27章 工作做的还是不到位啊
- 第28章 这次的后手终于派上用场了
- 第29章 科技成就美好生活
- 第30章 “I人”的痛苦
- 第31章 开坛十里香
- 第32章 刻板印象要不得
- 第33章 有奶就是娘，有酒便是爹
- 第34章 一桩新的生意
- 第35章 差点又给自己惹来麻烦
- 第36章 要不，我认你当干爹吧
- 第37章 同归于尽吧
- 第38章 大地主的“专利费”
- 第39章 珀提科勒秘境（一）
- 第40章 珀提科勒秘境（二）
- 第41章 珀提科勒秘境（三）
- 第42章 猎杀
- 第43章 恐怖故事
- 第44章 很多人都看错了福迪
- 第45章 呕…………
- 第46章 备用口粮
- 第47章 骑熊少年登场
- 第48章 平民引发的浪潮
- 第49章 人怕出名、熊怕壮
- 第50章 佩伦的机会
- 第51章 手段拙劣，但很有效
- 第52章 确凿的证据
- 第53章 完全失控的群情激奋
- 第54章 一个疯子的诞生
- 第55章 一个家族的覆灭
- 第56章 背后的魔影
- 第57章 米哈游？！
- 第58章 来自佩伦的提醒
- 第59章 格莱腾老师
- 第60章 当真、果然、的确不一样
- 第61章 轻易突破之后
- 第62章 无休无止
- 第63章 果然还是要靠吃解决问题
- 第64章 消化系统的胜利
- 第65章 壁画
- 第66章 七个“颜料怪”
- 第67章 仪式开始
- 第68章 恶魔降临
- 第69章 倒霉的佩伦
- 第70章 真·职业套装
- 第71章 探照灯和大锤
- 第72章 感觉好不真实
- 第73章 生命、荣耀、玩笑
- 第74章 格莱腾老师的新弟子
- 第75章 做大做强
- 第76章 一熊出，四方惊
- 第77章 要不你们也吃一口？
- 第78章 巨龙与熊掌
- 第79章 还真是厌食症啊！
- 第80章 什么世界中，当妈的都一样
- 第81章 这下尴尬了！
- 第82章 暴怒的大母龙
- 第83章 “见手青”的异世界升级版
- 第84章 世界最初的样子
- 第85章 混沌
- 第86章 会呼吸的符文蛋
- 第87章 打包带走
- 第88章 不同心情的劫后余生
- 第89章 居然被偷了？
- 第90章 好胃口的“如意金箍蛋”
- 第91章 归属感
- 第92章 王都新星
- 第93章 比恶魔更像“恶魔”
- 第94章 人类的野心
- 第95章 实力增长了
- 第96章 神奇的蛋蛋
- 第97章 召见
- 第98章 “恶臭军团”？！
- 第99章 关于福迪和伊昂（一）
- 第100章 关于福迪和伊昂（二）
- 第101章 关于福迪和伊昂（完）
- 第102章 福迪小课堂
- 第103章 这还真是没想到……
- 第104章 给盾牌套上盾牌
- 第105章 久别重逢
- 第106章 瞧这一家子
- 第107章 不肖子孙
- 第108章 老卤在手，天下我有
- 第109章 扩建增产
- 第110章 来自老人家的敲打
- 第111章 愈演愈烈
- 第112章 黑铁镇
- 第113章 整装出发
- 第114章 请君入瓮
- 第115章 瓮中捉鳖（一）
- 第116章 瓮中捉鳖（二）
- 第117章 瓮中捉鳖（完）
- 第118章 谁才是“鳖”？（一）
- 第119章 谁才是“鳖”？（二）
- 第120章 谁才是“鳖”？（三）
- 第121章 谁才是“鳖”（完）
- 第122章 双方的算计
- 第123章 老院长威武
- 第124章 双亲的行动
- 第125章 危险降临
- 第126章 急转直下的局势（一）
- 第127章 急转直下的局势（二）
- 第128章 伤亡
- 第129章 援军与变身
- 第130章 困局
- 第131章 管个蛋用？
- 第132章 蛋很管用！
- 第133章 裂开了……
- 第134章 半天然的种植基地
- 第135章 战场上孕育的美味
- 第136章 违抗王令的福迪
- 第137章 干爹和好大儿
- 第138章 幽怨的鞭策效果猛
- 第139章 矮人和兽人（一）
- 第140章 矮人和兽人（二）
- 第141章 压抑了百年的怒吼
- 第142章 酒宴
- 第143章 剑圣牌炖肉，果然不一般
- 第144章 福迪的宝库（一）
- 第145章 福迪的宝库（二）
- 第146章 一方水土养育八方物种
- 第147章 这可不是个段子
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- 第149章 浪漫升级
- 第150章 矮人刚大木
- 第151章 合作
- 第152章 截然不同的两个世界
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