TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

书海阁小说网 >> 我成了我男神的饭友 >> 第20章 我想和他在一起

第20章 我想和他在一起

我盯着许星朗的眼睛,“你没骗我?真的不难吃?”

许星朗在耳边竖起三根手指,“我发誓。”

看他这么真诚,我信了,开始没有那么抵触减肥。

我相信许星朗,他说会让我快乐地瘦下来,就一定不会太难过,我要对他有信心,也要给自己一份鼓励。

“不过,你喜欢的那些蛋糕甜点什么的,你以后要少吃了。”不知道为什么,我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。

但是我没再继续往下想,而是附和道:“这个我知道,我已经戒了好几天了。”

这段时间的甜点确实吃的太频繁了,不然我也不会这么快就胖十斤。

我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来,才明白我为什么会胖。

我爱吃的东西都发胖,不发胖的东西我也爱吃,但是吃的少。

这这这,我不胖谁胖?

接下来的一周里,许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐,我自己也买了全麦面包。

全麦的面包没有那么好吃,但是一周吃两次,我也没有那么排斥。

中午和晚上吃饭时,许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜,再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉,然后多要一个空碗,帮我涮掉菜里多余的油。

从前我会把米饭全部吃光,现在,改为吃三分之二,用许星朗的话来说,就是给身体一个适应的时间,慢慢来。

还是一周两次,我会把主食的米饭换成红薯、玉米、芋头、紫薯等粗粮,然后吃一次全素。

食堂里没有糙米饭,我们也没条件自己做,能吃的粗粮很有限,但我还是很开心,因为这些都是我爱吃的。

许星朗真的没有骗我,涮掉一些油的菜也没有很难吃,因为食堂的菜做的普遍很咸,用水涮一涮,味道反而刚刚好。

这几天来,我没有吃蛋糕没有吃炸鸡也没有喝奶茶,对它们也没有很强烈的欲望,每天还会有针对性地跳一个多小时的减肥操。

但刚开始减肥,还是会难受。

比如一连几天吃的少,胃会缩小,所以即使吃的少,我也能吃饱,这一点我很满足,但是消化的太快了,我常常在半夜饿得睡不着觉。

要知道我可是熬夜大户,常常十一二点睡觉,而这个时间段是最容易饿的。

半夜饿就很想吃夜宵,但夜宵在减肥人士眼里是大忌,如果我吃了,那我这些天的努力就白费了。

所以我忍,忍不住就早早地上床睡觉,太饿会睡不着,那我就在刚有点饿意的时候就睡觉,睡着了也就不饿了。

早睡了几天,我觉得我皮肤都变好了。

就这样坚持了一周,我瘦了3斤。

进步很小,但足以让我信心暴涨。

如果这样下去,一周三斤,一个月四周就是12斤,四舍五入就是10斤,我一个月保证瘦10斤的话,三个月就是30斤。

想到这,我赶紧去查了身高172厘米的女生的标准体重,然后给自己定了一个终极目标。

我要瘦到120斤。

此时此刻,我非常期待四个月后的自己。

仅仅一周,我的心态也变了不少。

原来的我非常不喜欢运动,不喜欢出汗,但是通过这一周的减肥操,我渐渐感觉到了运动的魅力。

出出汗,身体真的很舒服,很轻盈,感觉整个背都打开了,不像之前总低头,脖子和后背都紧巴巴的,还有些驼背,影响体态。

或许是我平时表现出了一点对运动的喜欢,许星朗提议带我去健身房感受一下,我也没有很排斥。

去的路上,他告诉了我他此行的目的,因为他的想法都只是经验,他想让我做一些专业瘦身的运动,这样效果更好,所以带我去找了教练。

这个教练是个美女姐姐,和我差不多高,但身材特别棒,也就是说,我努努力,也是有希望变成那样的。

这样一来,我更有动力减肥了。

教练是许星朗的朋友,也姓许,可能是因为同姓相吸,许教练对许星朗特别好,对我也关怀的不得了,还让我叫她姐姐。

我求之不得,美女姐姐谁不爱!!

我主动要求去办了健身卡,但费用却是许星朗付的,我没抢过他。

用他的解释就是,等我瘦下来,再把费用给他,不然好像他带我来健身房是为了骗我钱一样。

我思考了一下,觉得哪里不对,但又想不出哪里不对。

我要给他钱,他死活不要,最后,只能被迫达成了这么一个约定。

这周一是那位皮肤科专家出诊的日子,许星朗陪我去看了诊,拿了内服的药,还有涂抹的药膏,

医生说,我这不算很严重,只要不熬夜,少吃奶制品以及高油高糖的食物,保持好心情,再结合药物,痘痘很快就会好的。

从医院出来后,刚好是傍晚,我看着车来车往的街道,顿觉生活充满了希望。

回学校的路上,我们路过了一条小吃街,叫卖的最热闹的是一家冰淇淋店。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

我成了我男神的饭友最新章节 - 我成了我男神的饭友全文阅读 - 我成了我男神的饭友txt下载 - 水垚的全部小说 - 我成了我男神的饭友 书海阁小说网

猜你喜欢:异兽迷城全球高考助理建筑师诱吻春夜你擦肩而过我愿余生都是你他和晨光一样耀眼盛夏伴蝉鸣罪青春温柔刀岁岁无忧家有甜妻:大叔的独家专宠拜托,我真没想和校花谈恋爱啊!最萌身高差,家有男神一米九农女致富记与前男友在婚礼上重逢那一年她们正毕业追到傅丞玺校草居然是你前男友偷吻101次:竹马大人,宠上天校花骗我,冷艳老师独宠我一人!相伴八年恶魔校草的治愈甜心超级学生你打我一下下
完本推荐:十日终焉全文阅读我不是戏神全文阅读仕途人生全文阅读退婚后,高冷女帝后悔了全文阅读大奉打更人全文阅读首辅养成手册全文阅读重生之将门毒后全文阅读仙逆全文阅读小师妹明明超强却过分沙雕全文阅读农家乐小老板全文阅读庆余年全文阅读大佬归来,假千金她不装了全文阅读想当神医被告,果断转行做兽医全文阅读校花学姐从无绯闻,直到我上大学全文阅读流氓帝师全文阅读神:赐你S级偷窃,你拿来偷我?全文阅读绝世唐门全文阅读少年王全文阅读踏星全文阅读我的诡异人生全文阅读
最近更新:高武:一元秒杀,超脱成神高武:刚满十八,我激活了老年逆袭系统?我在赛博游戏里当咸鱼戴罪假死后,绝嗣指挥官拥我入怀穿越成古代遗物的我不想当领航员重生73:怒怼吸血亲戚,坐拥空间吃香喝辣七生渡,七世劫校花学姐找上门,告诉我孕八周四合院之不同的人生综影视穗禾四合院:开局从拜师开始四合院:万界垃圾回收站作为反派,真的不想和女主贴贴呀穿越游戏成反派,开局契约邪神虫二大师,从港岛影视娱乐开始远古七界穿越古代,我靠仓库养老婆韧霜四合院:醉酒后,错把淮茹当老婆极品小甜妻,和老婆的互撩日常汇纳百川大婚当日自灭满门,我以饕餮证长生重生1978,为国铸剑被夺锦鲤运?崽崽她是玄学真祖宗回府的真千金她一身反骨诱她坠落我的道侣遍布三界穿越到小说里当女装大佬末世天灾:熟读剧情的我无敌了顾客太多,我炒泡面锅铲冒火星!

我成了我男神的饭友最新章节手机版 - 我成了我男神的饭友全文阅读手机版 - 我成了我男神的饭友txt下载手机版 - 水垚的全部小说 - 我成了我男神的饭友 书海阁小说网移动版 - 书海阁小说网手机站