在刚看的一大堆书里，有一本是人体经脉图，叶孤风也记熟了，所以对人体经脉还是有些了解的。人体是世间最复杂深奥的肉体。整个人身体里面无数的经脉，无法知道到底人体拥有多少条经脉。
因为有些经脉太过细小，有些又是隐藏的很好，很难发现。而人体身上的经脉，除手脚、关节、等一些经脉是相通的之外，其他大部分经脉都是封闭的。
人体内最大的两条经脉就是任督二脉，任督二脉贯穿手脚和全身及连接丹田，只是任督二脉通往丹田处是封闭的，所以只有打通任督二脉，灵气才能进入丹田。
任督二脉也就能通过丹田相通，使之贯穿全身，使之丹田里的灵气可以通过任督二脉循环使之生生不息，永远不会衰竭。
当然如果你输出太大肯定会造成灵气恢复不够输出，造成短暂衰竭，这时就要慢慢等其恢复。当然恢复灵气也可以通过你修练的功法打坐修炼，这样就可以更快恢复体内灵气。
世间功法万千，功法越好灵气恢复就越快。每一种修炼功法都是使之灵气在身体经脉运行，强化自身身体。
功法不同，在体内灵气运行的经脉路线也就不同，但最后都是同样进入任督二脉，最后流入丹田。灵气进入丹田，通过丹田进行灵气淬炼，这就是所谓的炼气。
至于修炼境界，就是使之体内丹田的扩展，和灵气的纯净度。体内丹田灵气越多，纯度越大，境界就越高。
而引气期就没有这一说法，引气期就是单纯的引天地灵气入体。
练气期开始就可以扩大经脉和丹田的，使之经脉和丹田的容量越来越大，练气之后筑基，至于筑基下一个境界是什么，又是怎样修炼得，这本典籍上没写，叶孤风也就不得而知。
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