清晨，第一缕阳光还未完全穿透窗帘的缝隙，周醇雅就已经来到了张美美的房间门口。她轻轻地敲了敲门，喊道：“美美，起床啦，该去锻炼了。”
房间里传来张美美迷迷糊糊的声音：“醇雅，再让我睡一会儿嘛，我好困。”
周醇雅可不会轻易放过她，她提高了音量说道：“美美，你不是说要减肥追求沈崇吗？要是再这么睡下去，沈崇说不定就被别人抢走啦。我听说最近有个女生经常和沈崇在一起，好像对他很有好感呢。”
这话就像一颗炸弹，瞬间把张美美从睡梦中炸醒了。她猛地坐起来，眼睛瞪得大大的，着急地说道：“什么？不行不行，我可不能让沈崇被别人抢走。”说着，她迅速地从床上爬起来，开始手忙脚乱地找衣服。
张美美一边找衣服一边嘟囔着：“醇雅，你怎么不早点告诉我呀，要是沈崇真的喜欢上别人了，我可怎么办啊。”
周醇雅笑着安慰她：“现在知道着急啦，所以赶紧起床锻炼，让自己变得美美的，这样沈崇才会注意到你呀。”
张美美快速地换好衣服，然后冲进卫生间洗漱。她刷牙的时候用力地刷着，仿佛要把所有的困意都刷掉；洗脸的时候也使劲地搓着，希望能让自己快点清醒过来。不一会儿，她就洗漱完毕，拉着周醇雅的手说：“醇雅，我们快走吧。”
两人来到了楼下，开始朝着燕京大学操场跑去。刚开始的时候，张美美还兴致勃勃的，脚步也很轻快。可是跑了没一会儿，她就觉得气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重。
“醇雅，我好累啊，能不能休息一下。”张美美喘着粗气说道。
周醇雅鼓励她：“美美，再坚持一下，马上就到操场了。你要是现在停下来，之前的努力就白费了。你想想沈崇，要是他知道你这么轻易就放弃了，他肯定不会喜欢你的。”
张美美咬了咬牙，又继续往前跑。可是没跑几步，她又停了下来，双手撑着膝盖，大口大口地喘着气：“醇雅，我真的不行了，我感觉我的肺都要炸了。”
周醇雅看着她那痛苦的样子，有些心疼，但还是坚定地说：“美美，为了沈崇，你再坚持一下。你看，前面就是操场了，只要到了操场，我们就可以休息一会儿了。”
在周醇雅的不断督促下，张美美一步一步地坚持着。终于，他们跑到了燕京大学操场。张美美一下子瘫倒在地上，说道：“醇雅，我再也不想跑步了，太累了。”
周醇雅把她拉起来，说：“美美，不能躺在地上，这样对身体不好。我们先慢走一会儿，然后再开始锻炼。”
张美美虽然很不情愿，但还是跟着周醇雅慢走了起来。在操场上，她们开始做一些简单的拉伸运动。张美美一边做一边抱怨：“减肥怎么这么难啊，我感觉我都要坚持不下去了。”
周醇雅笑着说：“美美，减肥本来就不是一件容易的事情，但是只要你坚持下去，就一定能看到效果的。你想想，等你瘦下来了，变得漂漂亮亮的，沈崇肯定会对你刮目相看的。”
在周醇雅的鼓励下，张美美又重新振作起来。她跟着周醇雅一起锻炼了一个小时，虽然过程很辛苦，但她还是坚持了下来。锻炼结束后，两人一起回了家。
当张美美和周醇雅来到电梯口时，正好遇到了郑伟诚“一家四口”。张美美一眼就看到了人群中的沈崇，她的眼睛瞬间亮了起来，整个人也变得精神焕发。
沈崇看到她们，笑着调侃道：“哟，你们俩这是去干嘛啦，怎么累成这样，不会是去当运动员了吧。”
张美美红着脸，不知道该说什么好。周醇雅笑着回答道：“我们俩去跑步锻炼了，美美说要减肥追求沈崇呢。”
沈崇听了，哈哈大笑起来：“就她？还减肥追求我？我看她还是算了吧，别到时候把自己累坏了。”
郑伟诚等人也在一旁微笑着旁观，没有说话。张美美听了沈崇的话，心里有些难过，但还是鼓起勇气说道：“沈崇，我一定会减肥成功的，到时候你就会喜欢我了。”
沈崇不以为然地笑了笑，没有再说话。郑伟诚看着张美美那疲惫的样子，关心地说道：“张美美，你赶紧回去洗个澡，换身衣服，不然一会儿该感冒了。”
张美美点了点头，和周醇雅一起进了电梯。在电梯里，张美美有些失落地说：“醇雅，沈崇是不是不喜欢我啊，他刚才那样说我。”
周醇雅安慰她：“美美，你别往心里去，沈崇就是喜欢开玩笑。只要你坚持减肥，让自己变得更好，他肯定会喜欢上你的。”
上午的课程结束后，郑伟诚等人回到了宿舍。他们把桌子一收拾，就开始打牌。正玩得开心的时候，突然听到了敲门声。
郑伟诚起身去开门，看到王哥哥和张美美站在门口。张美美有些羞涩地站在王哥哥身后，不敢说话。王哥哥笑着说：“郑伟诚，我们想约你们一起出去玩，不知道你们有没有时间。”
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