就在“龙吟阁”内的八十一名“种子”学员在陈醒的悉心指导下，依据《标准化训练手册》和个性化方案，向着内在宇宙的深处稳步探索之时，一股悄然涌动却又影响深远的热潮，正以昆仑山脉为中心，向着一个纪律最为严明、执行力最为强大的群体——军队，迅速扩散开来。
这并非偶然。“补天”工程的决策者们深知，军队不仅是国家安全的柱石，其成员所具备的高度纪律性、坚韧不拔的意志品质以及对身体极限的深刻理解，使其成为验证和推广“科学修仙”基础训练体系的绝佳土壤。尤其是“基石”体能测试和“明镜台”精神力测评的结果显示，许多传统意义上的精锐士兵，虽然在精神力灵敏度上可能仅为C级，但他们那强大的意志力（被陈醒定义为“心能强度”）和卓越的身体素质，同样是“科学修仙”道路上不可或缺的宝贵财富。
于是，一项代号为“铁砧”的试点推广计划，在严格保密的前提下，于几支担负特殊使命的王牌部队中悄然启动。而作为从“龙吟阁”学成归来的、兼具顶尖特种兵素养与初步能量循环能力的“先行者”，赵磐（代号“刑天”）被委以重任，回到他曾经服役的、代号“暗刃”的王牌特种大队，担任“基础能量适应训练”的首席教官。
回到熟悉的军营，空气中弥漫着汗水、钢铁和硝烟的味道，赵磐却感受到了一种与“龙吟阁”截然不同的能量氛围。这里的气息更加锐利、更加凝聚，充满了阳刚与肃杀之气。他看着训练场上那些正在泥泞中摸爬滚打、在障碍墙上飞跃腾挪的熟悉身影，心中涌起一股复杂的情绪。他曾是他们中的佼佼者，如今却要带领他们踏入一个全新的、看似“玄乎”的领域。
“铁砧”计划的训练内容，是经过IPDRC专家组精心裁剪和军事化改造的《标准化训练手册V1.0》简化版，剔除了所有涉及高深理论和高风险操作的部分，只保留最核心、最安全的 “基础能量感知”与 “初级循环健体法” 。目标并非培养出能够引导灵子流的“先行者”，而是旨在提升士兵的基础身体素质、疲劳恢复速度、战场环境适应力以及精神专注度。
然而，推广之初，阻力重重。
“老赵，你出去进修了一圈，回来就跟我们讲什么‘气感’、‘能量循环’？这玩意儿跟气功大师那一套有啥区别？”训练场上，一位和赵磐同期入伍、浑身肌肉虬结的老兵，代号“蛮牛”，毫不客气地提出了质疑，引来周围一片低笑声。这些信奉绝对力量和实战技巧的铁血战士们，对这种“软绵绵”的东西本能地排斥。
赵磐没有生气，他理解这种怀疑。他想起了自己在“龙吟阁”初期的挫败。
“蛮牛，掰个手腕？”赵磐没有直接解释，而是走到训练场边的器械桌旁，伸出了右手。
蛮牛愣了一下，随即咧嘴笑了：“咋？老赵，想用实力说话？来！”他自信满满地坐下，粗壮的手臂与赵磐的手紧紧握在一起。
周围立刻围拢了一圈看热闹的士兵。
“开始！”
两人同时发力。蛮牛的手臂肌肉瞬间绷紧如铁块，青筋暴起，试图以绝对的力量碾压。赵磐的手臂同样坚实，但他并未像以往那样纯粹依靠肌肉爆发。他闭上眼，深吸一口气，意识沉入体内，引导着那已经初步稳固的能量循环，将一股温和而持续的力量，如同液压传动般，源源不断地灌注到手臂。
一开始，蛮牛还能占据上风，将赵磐的手腕压过去近三十度。但随着时间的推移，蛮牛的脸色开始涨红，呼吸变得粗重，手臂开始微微颤抖，力量出现了衰减。而赵磐的手臂，却仿佛不知疲倦的机械，依然保持着稳定而强大的压力，甚至开始一点点地将劣势扳回！
最终，在僵持了近一分钟后，蛮牛力竭，手腕被赵磐缓缓压了下去。
训练场上一片寂静。所有人都看出了不寻常。赵磐的力量他们清楚，绝不可能在纯粹的静态力量上如此碾压以耐力着称的蛮牛！
“我……我没用蛮力。”赵磐松开手，活动了一下手腕，看着震惊的蛮牛和众人，“我用了教官教的方法，调动了体内的‘能量’。它不能让你瞬间变成超人，但它能让你力量更持久，恢复更快，疲劳感更低。”
他趁热打铁，让所有参与“铁砧”计划的队员集合，开始教授最基础的静坐呼吸与体内扫描法。
起初，过程依然艰难。让这些习惯了动态激烈训练的士兵们安静地坐下来，去感知体内那些虚无缥缈的“感觉”，无异于一种折磨。龇牙咧嘴、心神不宁、昏昏欲睡者大有人在。赵磐不得不拿出在特种部队练就的魔鬼教官手段，用严格的纪律和加练来督促。
但变化，在坚持了数周之后，开始悄然显现。
首先是睡眠质量。许多士兵报告，进行睡前的基础能量感知练习后，入睡更快，睡眠更深，第二天醒来精力更加充沛。
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