最后结束了他的思绪，风正开始伸展身体，放松肌肉。
大约10分钟的伸展运动后，他开始绕着操场跑步。
按照他的估算，操场的周长有百米左右。
他能够轻松地完成最初的几圈，但很快就开始感到疲倦。
在挑战自己极限后，他绕操场完成了28圈。
风正深吸了一口气，心想。
“哇噻，我跑了将近三公里了！前世的我，在5岁的时候根本不可能跑步超过一公里。”
而且他也不记得在他接管这副小身体之前，这个小孩是否有做过任何锻炼。
风正也不知道是因为这个世界的人的身体变得更强了，还是因为他解锁了查克拉，使身体变得更强了。
他觉得应该是前者，因为他昨天刚刚解锁了查克拉。
接着，他准备休息一下，然后再继续。
短暂休息5分钟后，他继续做俯卧撑锻炼。
他成功地做了2组俯卧撑，每组12次。
接下来是仰卧起坐，他可以做4组，每组15次。
接下来他做了深蹲，并成功完成了3组，每组12次。
最后，他做了引体向上，他只能勉强做8次。
这次锻炼确实给了他很大的压力，但并没有把他逼到极限，因为突然把身体逼到极限是有害的。
完成锻炼后，风正回到了孤儿院，洗了个澡，换上了新衣服。
回到房间一看，已经是早上7点30分了，室友们还在熟睡中。
他心想。
“有意思，他们一般什么时候醒来，他们醒来的时间是不是一致的。如果他们是在提供早餐的8点起床，那我就有可能在不让任何人知道的情况下练习树叶集中。我应该在下周观察他们来确认这一点。”
风正坐在床上，拿起了早上锻炼时捡来的一片树叶。
他盯着它思考。
在这个忍者世界有五种基本元素属性可以学习——火、风、雷、土和水。
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