模拟实战演练在一个废弃的工厂里进行。工厂的布局被改造成了各种复杂的场景，有狭窄的通道、高大的建筑物、复杂的地形等。异能者们分成几个小组，分别进入不同的场景进行演练。他们必须在没有指挥的情况下，根据现场的情况做出判断和决策。演练过程中，他们遇到了各种突发情况，有的小组遇到了突然出现的敌人，有的小组遇到了陷阱，有的小组遇到了自然灾害。他们必须依靠自己的能力和团队的协作，解决这些问题。
每次演练结束后，陈林都会组织队员们进行复盘。他让每个队员分享自己在演练中的思路和决策过程，其他队员则可以提出自己的看法和建议。通过这种方式，队员们互相学习借鉴，不断提高自己的应变能力。
同时，培训计划还增加了战术理论课程，邀请经验丰富的老异能者和军事专家授课，讲解各种战术策略以及如何根据实际情况灵活运用。在课程中，会引入大量以往的战斗案例进行分析，让队员们深入了解不同战术在不同场景下的优劣。
战术理论课程在一个教室里进行。教室里坐满了异能者，他们认真地听着老异能者和军事专家的讲解。老异能者们结合自己的亲身经历，详细讲解了各种战术策略的运用。他们通过投影仪展示战斗案例，一边讲解一边分析。军事专家则从理论的角度，深入讲解战术策略的原理和要点。队员们听得津津有味，不时地在笔记本上记录着重点内容。
此外，为了加强各小队之间的协同默契，除了联合训练外，还安排各小队进行交叉训练。“破晓”小队的队员会参与“炽焰”小队关于火焰异能运用的训练，学习如何在火焰环境下更好地发挥自身速度优势；“炽焰”小队的队员则会加入“破晓”小队的速度与敏捷训练，了解如何利用速度配合火焰攻击。
交叉训练在一个训练场上进行。“破晓”小队的队员和“炽焰”小队的队员互相配合，进行各种训练项目。在火焰异能运用的训练中，“破晓”小队的队员在“炽焰”小队队员的指导下，学习如何在火焰环境下保持速度和敏捷。他们穿梭在火焰之间，躲避着火焰的攻击，同时利用速度优势对敌人进行反击。在速度与敏捷训练中，“炽焰”小队的队员则学习如何利用速度配合火焰攻击。他们手持火焰武器，快速移动，寻找最佳的攻击时机。
在陈林的带领下，城市异能者组织一边积极恢复城市的正常秩序，一边紧锣密鼓地开展自我提升。他们深知，只有自身足够强大，才能真正守护这座城市，应对暗星联盟随时可能发起的下一轮攻击。他们每天都在努力训练，不断提高自己的能力。他们相信，只要他们团结一心，就一定能够战胜任何困难，保护这座城市和它的居民。
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