信息是苏青发的：你现在不要跟我说话，也不要跟我接触。等一会儿我自愈了会告诉你。
禾听白第一次受到这种信息，一时不知道怎么处理。
因为他不知道苏青是真的想让他离远一点，还是口是心非地需要他上前安慰。
怕自己贸然冲上去苏青会更生气，禾听白决定先静观其变。
“姬温言，你那十五分钟在想什么？”
苏青气消得差不多了，耐下性子跟他解释：“因为人生气的时候用的是‘蜥蜴脑’。在生气的情况下说出的话，做出的行为常常不受控制。我不知道你会不会有那种发脾气之后，清醒过来根本想不起来自己说了什么话，或者说非常后悔的感觉。但是我有。”
“有时候，我放了狠话，摔了东西，别说解决问题了，我在气头上的时候可能连吵架原因都忘了。所以，为了让你和我都气得肝疼，我只能先自我冷静一下。”
“人产生愤怒的情绪是一种100%正常的行为，虽然偶尔发发脾气也不是什么十恶不赦的大罪。但我不想因为这个和你吵架。”
禾听白走过去搂着苏青的肩膀，“你发发脾气也没事，毕竟这件事是我的不对，是我没有在事先和你说清楚。”
苏青从他怀里退出来，认真的纠正他：“小吵怡情，大吵伤身。在这种对方真生气的时候，不可以草率地解决。当你产生愤怒情绪时，最好不要马上和别人进行辩论和争吵。因为这时候你的思维很混乱，基本上考乱吼来解决，对解决问题毫无帮助。这个时候，最好一个人站起来走一走，或者去喝一口水。”
“这个阶段需要十分钟到十五分钟，在做了足够的心理建设后，开始尝试解决问题。问自己:我这么生气能够解决问题吗?他确定知道我在生什么气吗?我自己到底是为什么生气呢?有没有什么其他的原因影响我们两个刚刚的表现呢?是不是生活太累了，或者受了什么委屈呢?”
“般进行上述思考后，两个人就可以坐下来好好谈谈了。讲一讲自己为什么会发脾气，说明一下下次应该注意些什么。知道了吗？”
禾听白认认真真的听完了她的话，“我知道了。所以，你思考完了对吗？”
“嗯。”
“那我们进行下一步，坐下来好好谈谈。”
苏青去沙发上坐着，一副‘你说吧，我听着呢’的模样。
禾听白打量了几眼苏青，确认她是真的冷静下来了才放心。
“我是离异家庭，父母亲吵架的次数数不胜数。你说的没错，我的父亲确实是个好父亲，但他不是一个好丈夫，我的母亲也不是一个好母亲。后来，因为母亲的离开，我的生活变得更加的严厉，甚至不可以犯一丁点儿错，我必须要比同龄的人优秀几倍、几十倍。”
“每次父亲把气都撒在我身上，并且不断地给我灌输一些思想，让我不要去结婚。”
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