掌握的技能越多，出意外能自救的可能性越高，安全感就越高，航天员的心理稳定性自然而然的就会提高。
这个对唐欣来说根本不是难事，这些实验项目本就是她主持的，她懂得专业知识不要太多，在艰难中生存更是她的强项。
隔离训练是让航天员在一个狭小的隔音室中生活、工作一段时间，
通过隔离期间的表现，了解每个航天员的生活和工作能力，及对孤独环境的适应和储备能力，提高他们今后在航天中的心理稳定性和航天员之间的协调工作技巧。
唐欣觉得这个训练对于她来说，完全不是问题，她本就不怎么喜欢灯红酒绿，呼朋唤友的生活，她经常一个人待在实验室里，一待就是几个月，她很宅的。
再说了，她可是有随身空间的人，她多带点好吃的，好玩的上太空，空间里还有那么多书可以看，她还能通过卫星通信跟蓝星上的工作人员聊天，就算让她在太空或是月球上待个几年都不会觉得闷。
唐欣还亲自上场实验了心理老师教的心理支持训练方法。
第一种方法是生物反馈法
心理老师一边说，“调整好呼吸，跟我一起做，呼……吸……呼……吸……
慢慢放松肌肉，对，放松……”
听着轻柔的音乐和心理老师温柔和煦的嗓音，航天员躺在垫子上很快就进入睡眠。
这样可以改善受训者的植物神经活动，达到减轻身体疲劳，提高工作效率的目的；
用声音刺激方法也可以诱人入睡，达到休息和减轻疲劳的目的，这不过并不用适用于每一个航天员，航天员还需根据他们自身的情况选择适合的方法。
当然了，心理老师会帮助他们一起完成这个学习的过程。
第二种方法是通过教育，使航天员正确地掌握待人处世方法，学会处理人际关系，提高航天员的心理相容性。
第三，表象训练，即对所学的知识采用“过电影”的方法，提高航天员飞行中记忆和处理问题的能力。
这些心理训练方法，都是经过多年的实验得出的总结，是航天训练中心所有训练教员的科学研究成果。
关于专业技术训练，唐欣都不用参与，她只是看了一下需要学习的内容，大脑里储备的知识自己显现在脑海之中。
一是学习载人飞船总体和各分系统的工程技术知识，二是进行相关分系统船载设备的单项操作技能训练。
这些专业知识，唐欣本就会，根本不用学。
野外生存和救生训练是为了执行紧急任务。
比如飞船返回舱由于意外原因没有落在预定的着陆区，在地面搜救队一时不能赶到现场提供救援时，航天员必须懂得自救。
因此航天员要掌握海上、沙漠、丛林等各种地形和气象条件下的救生技能，这些技能对经历过末世的唐欣来说，早就深入骨髓，已经成为她的求生本能。
还有飞行程序和任务训练，主要是飞行模拟器，进行飞行训练，应对发生故障时对故障的检查、判断和处理……
在训练过程中，教练员还给唐欣设置了各种突发性故障，以考验和提高她对故障的发现、判断和排除能力。
这些训练，唐欣早在做实验时都设想过，就连解决方法都是她提出来的。
今天，唐欣进入模拟器把教练员设置的难题都一一完美解决，让教练员和其他学员都为之震惊。
救生与生存及大型联合演练，现在训练这些还没有训练这些，不过，唐欣已经跟陈勉院长商量好了，等训练这些准备开始进行救援与生存联合演练的时候，她会过来参加。
这个训练是由执行任务的飞行乘组与飞行期间地面支持人员一起配合，完成模拟发射、在轨飞行、返回着陆后的营救等过程的实战演练。
安装真实场景进行模拟飞行、测试，真实地体验航天飞行计划实施的过程，
进一步加强乘组与地面支持人员之间的配合与协调，增强航天员完成任务的信心……
航天员通过训练，可以培养快速适应微重力环境的能力、应对高强度太空工作的能力……
唐欣在训练这些参加了一天的训练，她并没觉得这些任务有多难，反而还挺高兴，好久没有这种发泄的感觉了。
所有力气都使出来，让她整个人都有一种轻松了的感觉。
她决定以后每个月都要去训练这里参加一次训练，这个可比在健身房健身有趣多了。
九月的时候，华国九九研究院所负责的常娥六号月球探测任务和问天一号火星探测任务团队获得国际宇航联合会世界航天奖。
同时也获得国家最高科学技术奖，国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖。
个人的奖项，团队的奖项，这几年，唐欣拿奖拿到手软，这回又获奖了，她也挺高兴的，主要是奖杯，奖章你回家，家里的长辈都特别高兴。
没有一个人不服她的，现在是华国科学界的研究员都称唐欣为科学界大神，已经被科学界的大佬们誉为最年轻有为的科学家，说她是钱老、程老的接班人。
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