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书海阁小说网 >> 四合院:阎解成的逆袭生涯 >> 第303章 米开跑!

马冠南有些意外的看了付迪森一眼,然后收回目光说:“前面不要抢跑,注意分配好体力,记住,坚持就是胜利。”

马冠南说完就举起了右手,旁边的军人立马核对时间,等了几秒后对他点了点头。

“开始!”,马冠南右手猛的挥下。

付迪森一马当先,第一个冲过起跑线,阎解放轻笑了一下,不紧不慢的吊在中间的位置,这是他最有把握的项目,压力不大。

第二圈,付迪森的脚步就慢了下来,呼吸声也清晰可见,他慢慢的调整着步伐,很快,阎解放就跑到了他身边。

“闭上嘴,用鼻子呼吸,看着我的背。”

阎解放说完就尽可能的放匀了脚步,付迪森闭着嘴用鼻子倒腾几下,才调匀了呼吸,他随着阎解放的步伐,找着节奏。

第七圈,匀速前进的阎解放已经来到了第三名,他身后的付迪森紧紧跟随着。

第十圈,阎解放已经跑在第一,拉最后一名两圈了,过起跑线的时候,马冠南用毛笔在他手上一点,身后的付迪森就说:“哥们,放开跑吧,谢谢了。”

阎解放没回话,只是点点头,就调整下步伐的频率,心无旁骛的往前跑,付迪森尝试着跟了几十米,就感觉自己的腿明显跟不上趟,慢慢的再寻找适合自己的的速度。

长跑,永远都是自控力和毅力的考验!

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