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书海阁小说网 >> 一本不正经的修仙感悟 >> 第636章 艾灸

“师父我还想请教您一个问题。”

“你说。”

“就是之前我在倪海厦老师那学了隔姜艾灸,觉得这个非常好。但是后来我又听很多人说,艾灸也会有弊端,我也不懂哪个对,还请师父您帮我解惑。”

“这个呀,依然没有对错,艾灸固然很好,也对身体有益,但需要看具体情况与操作。任何单一一物,一旦过度,或者在不合适的情况下用,都会由好转坏,由利转弊。

艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾条或艾绒刺激特定穴位或经络,利用热力和药效调节人体机能。

其好处涵盖多个方面,但需要根据个人体质和症状合理使用。

核心好处有;

一,温经散寒;

改善寒湿引起的关节疼痛,痛经,胃寒腹泻等,尤其适合体质虚寒,(如手脚冰凉,怕冷)的人群。

【修心,一般心境提升后,气脉疏通开,手脚就不冰凉了,反而开始温热,也不怕冷热啦。】

二,增强免疫力;刺激穴位可促进血液循环,调节免疫系统,减少感冒频率,适合亚健康或易疲劳者。

【修心,一般心境提升后,气脉疏通开,免疫系统会增强,正炁回升,不容易感冒。心气回来后,精气神回升,也不容易疲劳。】

亚健康是介于健康与疾病之间的一种中间状态,表现为生理、心理或社会适应能力的下降。

又称第三状态或灰色状态,指人体虽未达到疾病标准,但已出现功能减退或失调的综合症状群,如慢性疲劳、代谢紊乱、免疫力下降等。

主要表现?;

生理症状?:持续疲劳、睡眠障碍(失眠、多梦)。??头痛、胸闷、消化不良等非特异性不适。??xing功能减退或月经失调。?

心理症状?:情绪波动(焦虑、抑郁)、记忆力下降、注意力不集中。?

社会适应问题?:人际关系紧张、社交恐惧或行为偏激。??

【修心,一般心境提升后,心气回升,气脉展开,正炁或叫(正气)。也就是免疫系统开始不断回升,增强,精气神恢复。会得到改善,不失眠,做梦啥也不怕,不会因怪梦丢失元气,精气。情绪非常稳定,注意力集中,记忆力开始恢复,不焦虑,不抑郁。不紧张人际关系,大方,开朗,活泼。其实不适,会随着身体逐渐回调有着明显改善。】

三,活血化瘀;

缓解气滞血瘀问题,如跌打损伤后的肿胀,痛经血块,肩颈僵硬等。

【修心,一般心境提升后,虽身受,心却不受。可配合中医药理等加速身体恢复,不要固化在自己修心体质强这一特点上,有很多药会催发身体恢复速度。没有事儿时候要修个健康身心,打铁还需自身硬。有事儿时候,不要固化自己觉得自己如何去硬扛。医的作用在于调理身体能量,加速人类身体恢复。不可偏执因修行狂妄自大。你见师父说话狂,只在修心这点狂,要是有个老太太会我不会的,我一样嘻嘻哈哈的,请教几句。记住,再过轻狂,心中亦有谦。】

四,调理脾胃;

艾灸中脘,足三里等穴位能改善消化不良,腹胀,食欲不振等脾胃虚弱症状。

【修心,一般心境提升后,吃啥啥香,没啥食欲不振的。但是吃坏了肚子一样拉稀,只是不难受。】

五,缓解疼痛;

对慢性腰痛,关节炎,偏头痛等有一定镇痛效果,尤其适合寒性疼痛(遇冷加重)。

【修心,一般心境提升后,免疫系统会得到改善,有助于缓解,以及有些东西的恢复。】

六,调节内分泌;

对月经不调,宫寒不孕,更年期综合症等有辅助调理作用。

【修心,一般心境提升后,体内正炁逐渐恢复,有着温养作用,并调节更年期心境对自身造成影响,达到平心静气,安神,疏通经络等作用等等。】

七,促进代谢;

局部艾灸(如腹部)可能帮助减少水肿。

【修心,一般心境提升后,正炁逐渐恢复,(西医叫;免疫功能、抗病能力和自我修复机制)。会有一定帮助。】

艾灸整体适合人群;

阳虚,体寒,疲劳,失眠,等等。(气血虚弱者需要注意使用)。

反向存在;

一,体内燥热(上火);

长期或过量艾灸可能导致阳气过盛,出现口干,口苦,便秘,咽喉肿痛等上火症状,尤其不适合阴虚火旺体质。

二,皮肤损伤;

操作不当(温度过高,时间过长)导致烫伤,红肿,水疱,甚至皮肤溃烂。(部分人对艾灸过敏,可能引发湿疹,皮炎等皮肤问题。

三,加重出血倾向;

艾灸有活血作用,可能增加月经量,或加重出血性疾病。

四,影响睡眠;

长期艾灸可能打破阴阳平衡,导致阳气过盛,引发失眠,多梦,易醒等睡眠障碍。

五,呼吸系统刺激;

艾灸烟雾可能刺激呼吸道,长期吸入可能诱发咽炎,支气管炎等。

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