一次晚餐，一家人围坐在餐桌旁。柔和的灯光洒在餐桌上，为整个场景披上了一层温馨的薄纱。桌上摆满了丰盛的菜肴，散发着诱人的香气。有建豪最爱吃的红烧肉，那一块块色泽红亮的肉块，泛着诱人的光泽，表面的油脂在灯光的映照下微微颤动，仿佛在召唤着人们的味蕾；还有绿油油的炒青菜，清新的香气扑鼻而来，让人食欲大增；番茄鸡蛋汤也散发着酸甜可口的味道，金黄色的蛋花均匀地漂浮在红色的汤汁上，宛如一幅美丽的画卷。
建豪正吃得津津有味，突然，他的手不小心碰到了放在旁边的碗，碗“哐当”一声重重地打翻在地，褐色的汤汁溅到了桌布上，形成了一大片不规则的图案，仿佛是一幅抽象派的画作。米饭和青菜散落得到处都是，有几颗调皮的米饭还滚到了桌子边缘，在木质桌面上留下了白色的痕迹。看到这一幕，董女士的眉头瞬间皱了起来，心中的怒火“噌”地一下往上冒，熟悉的愤怒感再次涌上心头。她本能地想大声呵斥建豪，但就在这千钧一发之际，她突然想起了专家在交流活动中说的话。于是，她深吸一口气，努力让自己平静下来，在心里默默数着：“1、2、3、4、5……”，试图压制住内心那股即将爆发的怒火。她感觉自己的心跳逐渐放缓，紧握的拳头也慢慢松开。她能听到自己的呼吸声变得平稳而深沉，内心的愤怒也在一点点地消散。
然而，就在她准备好好和建豪沟通的时候，建豪却突然冒出一句：“妈妈，你又要发脾气了吧！”这句话像一根尖锐的针，瞬间刺破了董女士刚刚建立起来的心理防线，点燃了她刚刚压制下去的怒火。她的眼神一下子变得犀利起来，犹如两道寒光，直直地射向建豪。眉头再次紧紧紧皱，眉心处形成了一个深深的“川”字。嘴唇也不自觉地抿紧，嘴角微微向下耷拉着，透露出一股难以掩饰的愤怒。她感觉一股热血“轰”地涌上脑门，心脏开始不受控制地狂跳，身体里的每一个细胞都在叫嚣着愤怒。她的脑海中瞬间闪过无数个念头，有对过去自己一次次失控行为的悔恨，有对改变现状的强烈渴望，还有对孩子未来成长的深深担忧。她的手心因为用力而冒出了冷汗，汗水湿透了手掌，让她感觉手掌滑腻腻的。指甲深深地嵌入了手掌心，掌心传来微微的疼痛，仿佛在提醒她要克制自己的情绪。
此刻，董女士的内心开始了一场激烈的挣扎，仿佛有两个小人在她的脑海中展开了一场殊死搏斗。一方面，多年养成的暴躁脾气像一头凶猛的野兽，在她的内心深处咆哮着，想要挣脱束缚，爆发出来；另一方面，她努力想要改变的决心如同一条坚韧的缰绳，死死地拉住这头野兽，不让它肆意妄为。她的内心在这两种强大的力量之间摇摆不定，额头上也冒出了细密的汗珠，一颗颗汗珠顺着她的脸颊滑落，滴在餐桌上。她的脑海里不停地闪过无数个画面，有建豪小时候可爱的笑脸，那纯真无邪的笑容曾经是她生活中最温暖的阳光；有自己失控时狰狞扭曲的面容，那副可怕的样子连自己都感到陌生和恐惧；还有专家在讲台上语重心长的教诲，那些话语如同一盏明灯，照亮了她前行的道路。她不断地在心里给自己打气，告诉自己一定要忍住，不能再让愤怒蒙蔽自己的双眼，不能再伤害孩子那颗脆弱而敏感的心。
最终，经过一番痛苦而艰难的挣扎，董女士咬咬牙，用尽全身的力气压制住了怒火。脸上的表情也逐渐缓和下来，原本紧皱的眉头渐渐舒展开来，嘴角微微上扬，挤出一个勉强的微笑，轻声对建豪说：“宝贝，妈妈不发脾气，我们一起把地上清理干净好不好？”她的声音有些颤抖，带着一丝疲惫，但更多的是温柔和坚定。她伸出手，轻轻地摸了摸建豪的头，手指穿过他柔软的头发，试图安抚他惊恐的情绪。建豪的头发有些油腻，她这才意识到自己最近因为情绪问题，疏忽了对建豪生活细节的照顾。她的手停留在建豪的头上，轻轻揉搓着，传递着自己的歉意和爱意，希望能让孩子感受到她的改变。
建豪有些惊讶地看着妈妈，眼中还带着一丝恐惧，似乎不敢相信妈妈今天居然没有发火。过了一会儿，他才轻轻地点了点头。他的小手有些颤抖地拿起扫帚，开始帮忙清理地上的饭菜。他扫地的动作十分笨拙，扫帚在地上划来划去，像是在跳一场杂乱无章的舞蹈。有些饭菜被扫到了一起，形成了一小堆；有些却还顽固地留在原地，仿佛在和他作对。他一边扫地，一边偷偷地观察妈妈的表情，眼神里充满了小心翼翼，生怕妈妈随时会改变主意，再次大发雷霆。
董女士没有责备他，而是拿起簸箕，耐心地跟在建豪身后，将扫到一起的饭菜收进簸箕里。她蹲下身子，和建豪一起清理，动作轻柔而细致，每一个动作都充满了关爱。她时不时地鼓励建豪：“宝贝，你做得很棒，我们一起把这里打扫干净。”在清理的过程中，建豪不小心踩到了一块湿滑的菜叶，差点摔倒。董女士迅速伸手扶住他，关切地问：“宝贝，没事吧？有没有摔疼？”建豪摇摇头说：“妈妈，我没事。”董女士微笑着说：“那就好，你要小心一点哦。”
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