TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

书海阁小说网 >> 暴风篮徒 >> 第19章 球馆谈心

所有人这次被李爱华的话给吸引了,大家都没想到,这位年轻漂亮的女老师居然这么开明。

坐在旁边的庄伟这才放心下来,吴加飞立刻对李爱华赞赏道:“李老师圣明,我以后一定努力学习好好打球,不辜负您和顾彤对我的期望,期末考试我一定不垫底。”

李爱华笑着说道:“这就完了?你不只是要努力学习好好打球,也要多陪陪我们顾彤,好好照顾她。”

“老师放心,保证完成任务。”

李爱华也对其他人问道:“我的态度已经表明了,你们还有谁谈恋爱了,自己坦白了吧,别偷偷摸摸的了。”

校队几人都看向了司马宇,司马宇有点害羞的说道:“那个,李老师,还有我。”

李爱华笑着说道:“哎哟,阿宇可是我们校队里人长得最帅,球打得最好,学习也是全校第一,让我猜猜看是哪位漂亮女生和你在一起了,嗯……我猜是不是苏梦啊?”

苏梦本来就脸红着,现在就更红了,低着头不说话,司马宇却是直接拉起苏梦的小手说道:“呵呵呵,果然逃不过李老师的法眼啊。”

李爱华笑着说道:“你成绩好,没事就辅导一下苏梦,她这次总分才考了742,她妈妈都快愁死了,你好好帮助她,她妈妈那边我就不说了,到时候要是被知道了你自己去解释,我可不管啊。”

司马宇听得云里雾里,苏梦说道:“姨娘,你放心吧,我肯定会把成绩提上去的,反正有阿宇帮我辅导,一定可以的。”

司马宇反应过来,对苏梦问道:“啥?姨娘?”

苏梦解释道:“李老师是我妈最好的闺蜜,我当然要叫姨娘了,只不过平时在学校里还是叫老婆比较好,以免同学们说闲话。”

李爱华点点头笑着说道:“阿宇,我家小梦就交给你了,成绩你要帮她辅导,有人欺负她你要护着她,她爸爸在部队,很少回来,所以保护她也是你的责任。”

司马宇拍胸脯保证道:“放心吧李老师,有我在,谁也别想欺负梦。”

“好,我会盯着你的。”

庄伟看时间差不多了,对校队所有人说道:“好了,打扫一下留下的垃圾,全都回宿舍去,中午一点半集合,今天下午其他人对抗赛,阿宇跟我去健身房,你的羊就只有今天早上了,中午我要给你加训,免得你当羊闲着,李老师,下午你帮我录制一下对抗赛的视频,苏梦我带走了,免得我不在的时候阿宇偷懒。”

李爱华点点头,也组织拉拉队女生打扫自己留下的垃圾回宿舍休息,不过女生们都没来得及动手清理垃圾,就被男生们一并清理了。

回宿舍的楼梯里,吴加飞说道:“说真的,刚刚我以为我要被李老师噶了,结果居然没事,以前没发现李老师是这样开明的老师啊。”

段贵能也说道:“可不是吗,这下我可以放心大胆的追了,要还是畏首畏尾的,明年也追不到个女朋友。”

王杨超表示同意附和道:“是啊,我这边眼看就要大功告成了,就怕李老师知道,现在没事了,今天中午对抗赛哥们几个帮着我点,顺利的话晚上就能拿下,话说回来,阿宇,教练让你下午去健身房加训,晚上回来记得告诉我练了些什么啊,我好有个心理准备。”

司马宇把胳膊搭在王杨超肩膀上说道:“我觉得你还是不要知道了,那肯定是教练对我目前的情况量身打造的,到你身上肯定不一样,到时候估计你的会比我惨,再说了,我跟梦健身房约会,你打听什么。”

一想到专属定制的训练计划,所有人都有些担心,生怕庄伟给他们整出一些要命的训练科目来。

一点半,庄伟带着司马宇和苏梦来到健身房,拿出笔记本对司马宇说道:“阿宇,鉴于我对你的观察,你的实力目前是球队里最强的,所以今后的比赛中你所面对的很可能是双人乃至三人包夹,要想摆脱包夹防守就需要你大量的奔跑,因此体力,耐力,反应力还有灵活性就是你接下来三个月的主要训练内容,今天中午你的科目很简单,去拿一块十公斤的杠铃片,端着跑完三十公里,而且速度不能太慢,学校跑步机的最快速度是十五公里每小时,你的速度要保持在十二公里每小时以上,中间只有一次休息的机会,休息时间不能超过三分钟,小梦,你盯着他,别让他偷懒。”

苏梦点点头答应道:“放心吧教练,我会盯紧阿宇的,不过我相信他不会偷懒的,您这样安排也是为了让阿宇变得更强,他懂的。”

司马宇也是肯定的说道:“教练,放心吧,为了能赢的比赛,再苦再累的训练我也能坚持。”

庄伟点点头说道:“好,希望你别让我失望,去拿杠铃片开始吧,我得回球场上去看看,”

庄伟说完就开门出去,把整个健身房都留给了司马宇和苏梦,司马宇抱起一块十公斤的杠铃片,打开跑步机,调整好速度,刚开始一点压力没有。

司马宇还一边跑一边对苏梦说道:“梦,你说庄教练是不是太小题大做了,或者太低估我了,增强体力耐力是没错,可才拿一个十公斤的杠铃片,会不会太轻了呀?”

苏梦想了想说道:“我觉得吧,庄教练让你拿十公斤肯定有他的道理,你就认真完成就行了,我给你买了佳得乐。”

司马宇乐道:“哎,你什么时候带的?”

苏梦回答道:“刚刚进来的时候啊,你好好跑步吧,别想偷懒啊,庄教练可是让我好好盯着你呢。”

司马宇认真的说道:“放心吧,对于训练我一向都很认真的。”

随后司马宇也不再和苏梦聊天了,认认真真的在跑步机上奋力奔跑着,一开始没有什么感觉,可随着时间过去,司马宇开始感觉到手臂酸软。

又跑了几十分钟,体力开始快速的消耗,一看跑步机上显示的数字,心里顿时就不敢相信了,‘怎么才跑了十一公里啊,还有十九公里,不应该啊,平时跑一整场比赛也没这么累啊,怎么才跑了一些一会儿,就开始有体力跟不上的感觉了。’

司马宇额头上的汗水越来越多,身体越来越酸软,终于在跑了十八公里后坚持不住按下了暂停键。

放下杠铃片,司马宇颤颤巍巍的从跑步机上下来,苏梦赶紧过去扶着他到旁边的凳子上坐下。

喜欢暴风篮徒请大家收藏:(www.shuhaige.net)暴风篮徒书海阁小说网更新速度全网最快。

暴风篮徒最新章节 - 暴风篮徒全文阅读 - 暴风篮徒txt下载 - 末隐于世的全部小说 - 暴风篮徒 书海阁小说网

猜你喜欢:轮回乐园我真是大明星敛财人生[综].网游:我有超神级天赋全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声网游:我的毒能屠神全职高手网游:我把刺客玩成狙击手联盟之谁与争锋网游:神级刺客,我即是暗影!hp:纯血贵族他利益至上从原神开始观影万界游戏入侵:抢男女主机缘会上瘾诶全民海岛求生:我能听到万物心声全民大航海,我开局一条幽灵船四合院:傻柱复仇记网游之一杆长枪定乾坤网游:我的血量有亿点点多铁十字领主求生:开局木板建设海岛帝国超神机械师为奴全民穿越:从石头人开始赋生万物全民领主:从零开始创造大千世界星穹铁道:以游荡之名无尽武装
完本推荐:十日终焉全文阅读全职法师全文阅读我不是戏神全文阅读疯批小师叔她五行缺德全文阅读仕途人生全文阅读诡舍全文阅读退婚后,高冷女帝后悔了全文阅读大奉打更人全文阅读豪门枭士全文阅读龙族全文阅读夜的命名术全文阅读重生:1977全文阅读重生之将门毒后全文阅读首辅养成手册全文阅读凡人修仙传全文阅读魔道祖师全文阅读深空彼岸全文阅读农家乐小老板全文阅读想当神医被告,果断转行做兽医全文阅读大小姐她总是不求上进全文阅读
最近更新:大宋暴君穿越兽世成圣雌,五夫临门美滋滋诸天仙狱仕途浮沉九极界最靓的仔道心种魔大法被我练歪了可是裴相她好男风啊帝白翎赶山打猎攒物资,老婆带上两闺蜜雨厌刀逆天魔尊:我比邪君更张狂安魂鬼事录重生拒婚,首辅却一夜白头求原谅溪涧迷踪:山野灵意录SSS级雄虫亲晕军雌上将我不是道士,这特喵是丧尸!纵横古今南洋豪门的大唐风云录无敌公主:红棉大帝卿色撩人,疯批九千岁甘为裙下臣家有小福宝,荒年也丰收穿成七零极品老妇,我躺赢成首富四合院之穿越52当猎人我以柴刀问苍天七纬织梦:命运交响叙事集重生末世,我只想躺平罪宴综影视假期脑洞华夏龙脉海钓失事后,我被富家千金赖上了重生六零:恶毒老太,谁也不爱!

暴风篮徒最新章节手机版 - 暴风篮徒全文阅读手机版 - 暴风篮徒txt下载手机版 - 末隐于世的全部小说 - 暴风篮徒 书海阁小说网移动版 - 书海阁小说网手机站