“十次深长吸气，待到肺部膨胀欲裂之时迅猛地将积压于肺部之中的空气呼出，先天灵气就会出现在肺部之中，然后将之输进次宇宙之中……”
烛光跳跃，窗外风声呜咽，坐在窗下读书的傅书宝浑然未觉时间已经到了深夜。此刻，他翻看的是一本名叫《普罗心法》的力量修练之书。
在虎城力士学院的图书馆之中他不仅看了一天的书，傍晚临走的时候还借了十几本关于力量修练的书。这一看，已然废寝忘食。
这个世界的力量确实不是他所想象的气功以及超能力什么的，而是一种修练自身而得到的一种超越肉体极限乃至精神的力量。
无所不能的力量。
当力量修为达到真力境界的时候，动可体轻如燕，飞檐走壁，守则坚若磐石，强韧无比。身体比之没有真力的普通人强壮数倍，力量也非那些天生神力之人可比，力举千斤根本不是问题。而更重要的是，修练出实质性的真力，积累到一定的程度可以让潜伏在身体之中的次宇宙得以浮现，为后期的更高层次的力量修练打下基础。简而言之，真力使身体得到强化，次宇宙得以浮现，乃力量修练的根基。
当力量达到内力境界的时候，次宇宙之中积累的真力初步液化，可以随气血一起流转周身经脉。身体的强度和力量再次加强，普通的击打伤害根本不能伤其筋骨，力举万斤也不是不可能。简而言之，内力是真力的进化，出现初步的液化现象，可随气血运转全身经脉。
当力量修为达到精神力境界的时候，肉体的强化已经退而其次，力量本身“由外转内”进入精神的层面，最终完全液化。力量修为达到精神力境界的力士可以隔空取物，无绳捆体，甚至催眠、控神等等。
当力修为达到元素之力境界的时候，次宇宙之中的液态内力进化为元素之液，元素级的力士超越精神层面的限制。五种元素力量分别是金木水火土五种属性，每一个人都有一种先天的属性，不同的属性的人将修练出不同属性的元素力量。掌握火属性元素力量的力士用拳头可以轻易焚烧器物甚至对手的身体，而掌握水属性元素力量的人一拳可以让水流结冰。掌握木属性的力士的拳头可以打出风旋甚至锋利的风刃，杀敌于无形，自身也将拥有风一样的速度。掌握金属性元素力量的力士拳可化作利刃，自身的防御也强悍至极。掌握土属性元素力量的力士善于隐藏和刺杀，他们能潜藏在泥土的之中，悄无声息地接近任何目标。所以，虽然都统称是元素级力士，但力量在这里已经变得多样化，是不相同的。
但也有得到上天恩宠的人，先天就拥有五种属性，这种人能同时掌握五种元素力量，而他的力士称号也将加上“炼之”两个字。炼之元素力士是唯一能制造力炼器的人，他们能将金属盒其它物质重新融合，炼制出拥有神秘属性的金属，而这，就是炼制力炼器的必须条件。
所以，总的来说，前期的力量修练是一样的，但在修练元素力量的事情会出现两个分支，那就是只能掌握一种元素力量的普通的元素级力士，和掌握五种元素力量的炼之元素力士。前者只能将元素力量用于攻击和防守，而后者却能用元素力量改变物质的结构并缔造出拥有神秘属性的新物质，并炼制出力炼器。不过，这种先天就拥有五种元素属性的人百万人都难出现一个，所以，这个世界的炼之元素力士比傅书宝所熟悉的熊猫还要珍贵，这也是力炼器有价无市，极其珍贵的原因。
元素之力后就是灵力。
当力量修为达到灵力境界的时候，次宇宙之中的元素之液进化为晶体。掌握火属性元素力量的力士其次宇宙之中的元素之液将进化成火红色晶体，掌握水属性的进化为白色晶体，掌握金属性的进化为黑色晶体，掌握土属性的进化为黄色晶体，掌握木属性的进化为青色，而掌握五种属性的炼之元素级力士，他的元素之夜将进化成拥有五种颜色的玄晶。
灵力不仅具有超凡的攻击威力，更重要的是它已经具备相当的灵性，气机牵引，查敌于千米之外，杀敌也能在千米之外，玄妙无双。
当力量修为达到永恒之力境界的时候，次宇宙之中的元素之晶将进化化成为次神丸，无论是肉体乃至精神方面都进入至高的境界，呼风唤雨，一拳塌山成为可能。这个境界的力士其实已经是仅次于神的存在。
当力量修为达到大无宇宙之力的时候，次宇宙之中的次神丸突破最后的限制，成为神识，肉体和精神都已经不再重要，因为修练者已经是一个无所不能的神的存在。
傅书宝的心久久不能平静。
高达349的智商让他很轻易地就理解了这个世界的力量的定义，也理解了一些初级修练的方法，同时，随着理解的加深，他的心情也越发激动起来。
“在原来那个世界中我研制的肉体改造器成功的话最多延长一两倍的寿命，肢体的力量最多提升到能举起两三千斤的程度，但这个世界的力量却完全不一样，初级的力量能强身健体，中级的力量能杀敌千米之外，终极的力量更是恐怖，会让修练力量的人成为神一样的存在，这些在我原来那个世界几乎是想都不敢想象的，但在这个世界却成为了事实，那么，如果我将所有的精力都转移到力量修练之上来，我又能达到什么程度呢？”
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