秦若兰被关禁闭的风波尚未完全平息，训练基地的生活依旧紧张而充实。高强度的体能和战术训练，是“烛龙”预备队员的日常。然而，身体的极限总会在不经意间被触及，旧伤的隐患更是如同定时炸弹，随时可能爆发。
这天下午，进行的是负重越野与战术越障结合的综合性训练。星火小组的成员们表现依旧抢眼，在沈星澜的带领下，如同一支利箭，在复杂的模拟战场上穿梭。
石劲松作为小组的主要突击手，一直冲在最前面。就在他试图以一个漂亮的翻滚动作通过一处低桩网时，左腿膝盖处突然传来一阵钻心的剧痛，让他闷哼一声，动作瞬间变形，整个人失去平衡，重重地摔倒在尘土里，额头瞬间沁出细密的冷汗。
“劲松！”
“石头！”
跟在他身后的何秀、孙卫东等人立刻围了上去，脸上写满了担忧。训练被迫中断。
沈星澜快步上前，蹲下身，冷静地询问：“哪里受伤？”
石劲松咬着牙，脸色发白，指了指左膝：“老……老毛病了，以前在侦察兵比武时扭伤过，没彻底好利索……刚才发力过猛，好像又抻着了……”
沈星澜示意他放松，小心地卷起他的裤腿。只见左膝外侧微微有些红肿，触手皮肤温度偏高，显然是旧伤复发引发了急性炎症。
随队医务兵赶过来检查后，眉头微皱：“旧伤急性发作，软组织损伤，伴有轻微积液。需要立即冷敷，制动休息，至少一周不能进行剧烈运动。”他拿出急救包，准备进行常规处理。
一周？石劲松一听就急了，挣扎着想站起来：“不行！下周就有重要的战术合练！我不能拖大家后腿！”
“胡闹！伤不好好养，以后落下病根，你这辈子都别想再高强度训练了！”医务兵严厉地按住他。
周围队员们都沉默了，脸上带着惋惜和无奈。在“烛龙”，时间就是生命，落后一周，可能就意味着被淘汰。
沈星澜看着石劲松因疼痛和焦急而扭曲的脸，又看了看他肿起的膝盖，脑海中瞬间闪过几个念头。常规治疗太慢，会严重影响石劲松的训练进度，进而影响整个小组的节奏。而她的灵源空间里，那眼看似普通的泉水……
【或许……可以试试？】一个念头冒了出来。她记得自己刚穿越来时，身体孱弱不堪，正是靠着灵泉一点点改善体质。这泉水蕴含着温和而磅礴的生机，对修复身体损伤应该有效。只是，如何在不暴露的情况下使用？
她心思电转，脸上露出关切的神色，对医务兵说道：“医生，先帮他冷敷缓解一下吧。我宿舍里还有上次从老家带来的、我姥爷配的活血化瘀的草药膏，据说对陈年旧伤有点效果，我去拿来给他试试？”
她这话说得合情合理。农村来的孩子，有个懂草药的“姥爷”太正常了。而且只是“试试”，成了是偏方神奇，不成也没损失。
医务兵看了看她，又看了看疼得龇牙咧嘴的石劲松，犹豫了一下，点了点头：“可以试试，但主要还是靠休息和科学治疗。”
“明白！”沈星澜应了一声，立刻起身，快步跑向宿舍。
回到单人宿舍，关好门。她意识立刻沉入灵源空间。空间内依旧灵气氤氲，那眼灵泉汩汩流淌，清澈见底，散发着令人心旷神怡的气息。她取来一个干净的军用水壶，从泉眼中小心翼翼灌了半壶泉水。
【直接使用原液效果太惊世骇俗，必须稀释。】她想了想，又将水壶拿到宿舍的水龙头下，接满了普通的凉白开，用力摇晃均匀。这样一来，灵泉水的浓度被大大降低，但其蕴含的生机之力应该足以对旧伤产生效果，又不至于立竿见影到引人怀疑。
做完这一切，她又从空间角落里找出几株之前随手种下、已经长得颇为茁壮的普通活血草（外界常见，不易引人注意），揉碎后，混合着一点点稀释过的灵泉水，调成了一小碗颜色深绿、散发着淡淡青草香和一丝极淡异香的药泥。这药泥主要是为了掩人耳目，真正的疗效核心在于那稀释的灵泉水。
她端着药碗和那壶稀释灵泉水，快速返回训练场。
“来了来了！”何秀看到她，连忙招呼。
沈星澜先将那壶水递给石劲松：“先喝点水，放松一下。”石劲松正疼得口干舌燥，不疑有他，接过水壶“咕咚咕咚”喝了好几大口。
冰凉甘甜的泉水下肚，石劲松顿时觉得一股难以形容的清凉感从喉咙直通四肢百骸，左膝那火辣辣的刺痛感，似乎都随之减轻了一两分，整个人精神一振。【这水……好像特别解渴？】
沈星澜没有多解释，蹲下身，将那一小碗药泥仔细地敷在石劲松红肿的膝盖上，用干净的纱布包扎好。
“感觉怎么样？”她一边包扎一边问。
石劲松活动了一下腿，脸上露出惊异的神色：“咦？好像……没那么疼了？凉丝丝的，挺舒服。”之前那种钻心的刺痛变成了隐隐的酸胀，肿胀感似乎也消退了一点点。
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