等众人一觉醒来，感觉好多了，赵海这时也给大家准备好了吃的东西，众人起来之后，吃了点东西，这时天色也暗了下来，众人都围在火堆旁边闲聊着。
胡杰一脸崇拜的看着赵海道：“鹤草大哥，你太厉害了，王有伦可是成名以久的高手，听说他十几年前就是凝形级的高手了，竟然连他都不是你的对你，你太厉害了，鹤草大哥，你到底是怎么修练的？”
赵海看着胡杰，微微一笑道：“小杰啊，要说到天赋，你的天赋也很好，要说到实力，你的实力也不弱，而且你也要参加家族的试炼了，我知道现在家族里不少像你这么大年纪的人，都认为家族试炼没有什么用，但是我要告诉你，小杰啊，家族试炼不但有用，而且有大用，就拿这一次的事情来说吧，如果你们认真的完成了家放的试炼，在像我一样，在大漠里呆上几年的时间，你们就不会轻易的隐入到幻境之中。”
胡杰有些不解的看着赵海道：“可是鹤草大哥，这是为什么？”
赵海微微一笑道：“因为精神力，精神力你知道吗？”胡杰摇了摇头，而其它人也听到了赵海的话，都围了过来。
赵海看了众人一眼，微微一笑道：“现在人们修练，一般分为两种，一种就是身体修练，一种就是能量的修练，身体修练，就是以前人所说的体修，体修你们知道吗？我其实就是一个体修，上一次在出去试炼的时候，我跑到了一个地方，在那里得中了毒，如果不进行体修的话，我就得死，还好，那里以前有一个体修前辈留下的功法。我就按着修练了，足足有几个月的时间，说实话，我现在想起那几个月的时间，都会感到好像是在坐噩梦一样，太可怕了，后来我才知道。我之所以会中毒，就是那个体修前辈留下的，我中了毒只能进行体修，体修达到一定的成度，毒可以吸收，强化我的身体。我要是不进行体修，那毒就会毒死我，而体修主要修练的就是身体，让我们的身体更加的有力量，速度更快，同时防御力也更强。”说到这里赵海停了一下，看了众人一眼。
众人都在认真的听着赵海的话。就算是胡家的那些人，也不知道赵海还进行过体修，所以一个个都听得十分的认真。
赵海看着他们的样子，微微一笑道：“体修算是一种修练方法，不过现在修练的人少了，因为这种修练方式要吃很多的苦，而且成就有限，而第二种方式。就是能量修练，这能量修练就是我们所修练的自然能量，是兵魂者修练的战力，是兽魂者修练的兽力，是匠师修练的匠气，这些能量原本并不是我们身体里的，我们能过修练。通过各种方式，让这种能量进入到我们的身体里，成为可以为我们所用的能量，这就是能量修练。”
众人都点了点头。现在魂界这里的主流修练方式，就是这种能量修练，所以大家都能明白赵海的话。
赵海看着他们，接着道：“其实这个世界上还有一种力量，这种力量就是精神力，精神力无形无影，甚至我们现在都没有办法修练他，但是却可以通过各种方式对精神力进行锻炼，比如进行闭关，比如进行野外的试炼，就像是我们的家族试炼一样，一个人在野外，几年的时间，几乎是不能与人接触，在这种时候，你会感觉到孤独，你会感到寂寞，你会心烦意乱，你会狂燥不安，但是当你战胜了这些感觉的时候，那就代表着你的精神力提升了。”
说到这里赵海看着众人，沉声道：“之前几年的时间，我一直在大漠那里，几乎每天都要面对风沙，而且大漠那里没有什么物资，环境很差，在这种情况下，我就把所有人注意力，都集中在我的研究上，慢慢的打磨着自己，让自己可以沉下心来，虽然这么做，让我这几年的自然能量没有增加，却让我的自然能量变得更加的凝实了，同时也让我可以在遇到事情的时候，可以随时的保持冷静，这其实就是一种精神力的修练方式。”
“精神力的修练是十分危险的，像野外试练，我们不能与任何的接触，如果你不能战胜那些烦躁的感觉，不能忍受孤独寂寞，那你就会像发疯一样，你的心里就会有戾气，如果不能把这种感觉给压下去的话，那你就会走火入魔，就会变成一个变态，一个杀人狂，但是如果你战胜了这种感觉，你的精神力就会提升，在遇到像幻境这种情况，你的抵抗能力，会比其它人强得多。”
众人都静静的听着赵海的话，他们现在对于精神力，可以说是完全的不了解，现在一听赵海这么说，他们才明白赵海的意思。
潘万江看着赵海道：“你所说的精神力，是不是就是指一般的意志力，或是定力之力的。”
赵海点了点对道：“是，意志力与定力，这只是精神力的一种表现形式罢了，精神力的做用有很多，如果你的精神力够强的话，那么你与植物沟通起来也会变得更加的容易，其实除了以上我说的那些方法之外，还有一种方法可以锻炼精神力，这种方法相对来说会简单一些，但是这种方法，我认为并不是最好的。”
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