2006年9月25日，洛杉矶，秦铭公寓的书房变成了临时作战室。
三面墙上贴满了图表、照片和手写笔记。东墙是个人能力提升计划，西墙是球队战术分析图，北墙最夸张——贴着西部十五支球队的核心球员照片，每张照片下都标注着详细的技术特点和弱点。
秦铭坐在房间中央，手里拿着平板电脑，屏幕上显示着一份刚刚完成的训练计划表：
【秦铭2006年休赛期个人提升计划】
1. 身体改造（10月12月）
增重目标：+5公斤（从95kg至100kg）
体脂率控制：＜10%
深蹲最大重量：140kg → 160kg
卧推最大重量：110kg → 130kg
2. 技术精进（1月3月）
三分命中率：37% → 42%
罚球命中率：81% → 85%
助攻失误比：2.8 → 3.5
防守效率值：联盟第11 → 联盟前5
3. 技能开发（系统专属）
‘镜像掠夺’持续时间：30秒 → 5分钟
‘双重镜像’熟练度：12% → 50%
体力消耗优化：三倍 → 两倍
新技能解锁条件：未知（需探索）
4. 战术素养
全联盟30支球队战术体系熟记
西部主要对手核心球员习惯分析（至少5小时录像/人）
与科比/奥尼尔化学反应提升至“心灵感应”级别
秦铭看着这份计划，苦笑了一下。他知道这很疯狂——想在六个月内完成这些提升，几乎是不可能完成的任务。但“几乎”不代表“完全”。
“系统，”他在心里默念，“评估这份计划的可行性。”
淡蓝色界面在视野中展开：
【评估中……】
【身体改造：可行性87%（需严格执行饮食及训练计划）】
【技术精进：可行性73%（三分命中率提升5%难度较高）】
【技能开发：可行性52%（‘双重镜像’为高风险技能）】
【战术素养：可行性95%（宿主具备数据分析天赋）】
【综合建议：建议优先完成身体改造，技术提升可分阶段进行】
秦铭点头。系统的判断和他想的一样——身体是基础。没有足够的对抗能力，再好的技术也是空中楼阁。
就在这时，手机响了。是科比。
“训练馆，现在。”简短五个字，电话挂断。
秦铭看了眼时间：上午七点十五分。他抓起背包，冲出门去。
湖人训练馆，上午七点四十五分。
秦铭推开门时，发现不只是科比，整个湖人队的主力阵容都在——奥尼尔、马龙、费舍尔、贝尔，甚至连新秀保罗·米尔萨普都到了。更夸张的是，菲尔·杰克逊和整个教练组也都穿着训练服，手里拿着记录板。
“迟到了三分钟，”科比面无表情地说，“不过考虑到你在制定那些疯狂的计划，原谅你一次。”
秦铭愣住了：“你怎么知道……”
奥尼尔大笑，从身后拿出一张纸——正是秦铭书房东墙上那份计划的照片版：“你的清洁工是我们的人！开个玩笑，其实是科比昨天去找你，发现你门没关，就‘顺便’看了一眼。”
秦铭哭笑不得。这种“顺便”也只有科比干得出来。
“计划不错，”杰克逊走过来，“但缺少团队部分。卫冕不是一个人变强就能做到的，是整个团队的进化。”
他拍了拍手，训练馆的大屏幕亮起，上面显示着球队的休赛期总体规划：
第一阶段（10月11月）：基础重塑
全队体能测试与评估
个人弱点专项训练
团队化学反应重建
第二阶段（12月1月）：战术深化
新赛季战术体系演练
针对西部主要对手的防守策略
关键时刻（最后5分钟）战术包
第三阶段（2月3月）：实战模拟
与NCAA强队进行封闭训练赛
模拟季后赛七场四胜制对抗
伤病应急预案演练
“看到区别了吗？”科比看向秦铭，“你的计划只有‘我’，球队的计划是‘我们’。”
秦铭点头：“我明白了。个人再强，如果没有团队支撑，也拿不到冠军。”
“聪明。”奥尼尔走过来，手里居然没拿吃的，“所以从今天开始，我们进入‘地狱特训’模式。菲尔说了，训练期间禁止甜甜圈、禁止汉堡、禁止一切垃圾食品。妈的，这比让我防守姚明还难受。”
训练馆里响起一阵笑声。但很快，气氛变得严肃起来。
因为科比走到了球场中央。
“2000年我们夺冠时，”他的声音在空旷的训练馆里回荡，“有人说我们是运气好。2001年我们卫冕时，有人说西部太弱。2002年三连冠时，终于没人说话了——因为他们知道，我们就是最强的。”
他顿了顿，环视所有人：“但现在，四年过去了。我们又拿了一个冠军，媒体又开始说话。他们说‘湖人老了’，说‘OK组合的矛盾只是暂时掩盖’，说‘秦铭的防守一阵是运气’。”
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