周伯通拉着南宫宸，一路疾行，如同做贼一般，专挑桃林僻静处钻，最终来到一处被几块巨大礁石环抱的小小沙滩。这里海浪轻涌，涛声阵阵，隔绝了岛内的大部分声响，显得格外幽静。
“这里好这里好！黄老邪肯定找不到这儿来！”周伯通左右张望，确认无人跟踪后，这才松了口气，迫不及待地将南宫宸按坐在一块光滑的礁石上，自己则像只猴子般蹲在对方面前，眼巴巴地望着他，“南宫兄弟，快，快给老顽童讲讲，你还记得那些残篇里都说了啥？”
他那急切的模样，仿佛一个渴求知识的学生，哪里还有半分武林前辈的架子。
南宫宸心中暗笑，面上却是一片沉静，甚至还带着几分追忆思索之色。他并未立刻开口，而是望着波光粼粼的海面，沉吟了片刻，似乎在整理脑海中那些“久远”的记忆。
这短暂的沉默，更是将周伯通的心吊到了嗓子眼，他抓耳挠腮，却又不敢出声催促，生怕打断了南宫宸的“回忆”。
良久，南宫宸才缓缓开口，声音不高，却如同这海涛之声，带着一种独特的韵律与穿透力，字字句句，清晰地传入周伯通耳中：
“天之道，损有余而补不足，故虚胜实，不足胜有余。”
开篇依旧是这句，但这一次，南宫宸并未停下，而是继续娓娓道来：
“其意博，其理奥，其趣深。天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰。不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契。稽其言有微，验之事不忒。诚可谓至道之宗，奉生之始矣……”
他背诵的，正是完整版、以道家正统中文写就的《九阴真经》总纲！这总纲深奥博大，不仅阐述了武学至理，更涉及天地阴阳、生死变化的哲学，乃是黄裳融汇万卷道藏精髓所成。
周伯通起初还能勉强保持蹲姿，但随着南宫宸一句句深奥而精妙的经文吐出，他的身体开始微微颤抖，眼睛越瞪越大，嘴巴也无意识地张开，整个人如同泥塑木雕般僵在原地。
他手中的《九阴真经》下卷，总纲部分是梵文音译，他强行记下，只觉佶屈聱牙，意义晦涩，如同隔着厚厚的毛玻璃看东西，朦朦胧胧，知其然不知其所以然。他虽依仗下卷练成了几门厉害武功，如九阴白骨爪、摧心掌等，但总觉得戾气太重，与道家冲虚平和的本意似乎有所背离，却又说不出所以然来。
而此刻，南宫宸所背诵的，却是直指本源、阐述大道的中文总纲！每一句，都如同醍醐灌顶，将他心中那些模糊的、矛盾的、无法理解的关窍，一一照亮，一一贯通！
原来“天之道”是如此！
原来“虚胜实”是这个道理！
原来阴阳变化、刚柔转化，竟有这般精微的阐述！
那些他死记硬背的梵文音译，在这正宗总纲的对照下，仿佛突然被赋予了灵魂，许多原本百思不得其解之处，此刻竟豁然开朗！但同时，他也更加清晰地意识到，自己手中那音译总纲，与这正宗总纲相比，缺失了多少精髓，扭曲了多少本意！
“……假若天机迅发，妙识玄通，藏谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由户者也。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。”
当南宫宸将最后一段总纲背诵完毕，沙滩上陷入了一片死寂，唯有海浪拍岸的哗哗声，规律地响着。
周伯通依旧保持着那个僵硬的姿势，一动不动，仿佛魂魄都已离体。他的脸上，交织着极度的震惊、狂喜、茫然以及一种深深的……懊悔与后怕！
震惊于南宫宸竟然拥有如此完整、如此正宗的总纲！
狂喜于自己终于得闻大道真言，许多武学困惑迎刃而解！
茫然于这突如其来的巨大信息冲击！
懊悔与后怕于自己这些年，竟然靠着那残缺扭曲的音译总纲，去练习下卷那些凶险的武功！难怪总觉得有些地方气血不畅，心浮气躁！这简直是拿着错误的图纸去建造高楼，没有中途坍塌已是万幸！
“噗通！”
周伯通猛地从礁石上滑落，一屁股坐在了沙滩上，溅起些许沙粒。但他浑然不觉，只是抬起头，用一种近乎仰望神明的目光看着南宫宸，声音干涩而颤抖：
“完……完了？就……就这些？”
南宫宸点了点头，语气平和：“晚辈所记，大致便是这些了。可惜后面似乎还有关于具体行气、锻骨的法门，已然残破，难以辨认。”
周伯通闻言，脸上闪过巨大的失落，但随即又被更强烈的激动取代。他猛地从沙滩上爬起来，也顾不得拍打身上的沙子，冲到南宫宸面前，激动地手舞足蹈：
“够了！够了！这些已经……已经太厉害了！”他语无伦次，指着自己的脑袋，“我老顽童记下的那些鬼画符，跟你背的这个一比，简直就是……就是狗屁不通！不对，连狗屁都不如！”
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